आलू पनीर मिर्च
आलू पनीर मिर्च सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.93 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 235 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए खरीदे गए साल्सा, हरी प्याज, पोब्लानो मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आलू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मीठे आलू स्कोन एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मिर्च और मकई के साथ आलू का सलाद, मलाईदार पनीर मिर्च के साथ पीसता है, तथा चिकन, हरी मिर्च और पनीर कप.
निर्देश
एक कटोरी में, आलू, चवर, 1/4 कप कोटिजा, डिब्बाबंद मिर्च, प्याज और स्वादानुसार नमक मिलाने के लिए कांटे या मिक्सर का उपयोग करें ।
रबर के दस्ताने पहने हुए, पोब्लानोस को आधी लंबाई में काटें । एक चाकू के साथ, प्रत्येक मिर्च के अंदर स्टेम के नीचे से बीज गांठ काट लें, स्टेम अंत को जगह में छोड़ दें (एक कप बनाने के लिए) । बाहर खींचो और नसों को त्यागें । आलू के मिश्रण के साथ मिर्च को समान रूप से भरें । एक तेल वाले 9 - 13 इंच के पुलाव में मिर्च सेट करें, इसे भरें । पन्नी के साथ कसकर कवर करें ।
350 ओवन में 30 मिनट तक बेक करें । उजागर करें, शेष 1/4 कप कोटिजा के साथ छिड़के, और ओवन पर लौटें ।
स्टफिंग को ब्राउन होने तक, 20 से 25 मिनट तक बेक करें ।
एक विस्तृत स्पैटुला के साथ मिर्च परोसें ।
स्वादानुसार सालसा और नमक डालें ।
अनुशंसित शराब: Cava, Grenache, शिराज
मिर्च को कावा, ग्रेनाचे और शिराज के साथ जोड़ा जा सकता है । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है मासिया पुइग्मोल्टो कैन एक्सए ब्रूट कावा । इसमें 4.6 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 16 डॉलर है ।
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