आलू भूत

आलू भूत
आलू भूत सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 8 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 256 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 66 सेंट, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 75 घंटे. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गाजर के बीज, अंडे की जर्दी, आलू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भरवां आलू भूत, कीचड़ में भूत, तथा भूत पर हैम.

निर्देश

1
आलू को छीलें और चौथाई करें, फिर 4-चौथाई बर्तन में पानी से ढक दें और नमक के साथ अच्छी तरह से सीजन करें । सिमर, आंशिक रूप से कवर, निविदा तक, 15 से 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
पानीपानी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
जबकि आलू उबल रहे हैं, मक्खन और दूध को एक छोटे सॉस पैन में मक्खन पिघलने तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
मक्खनमक्खन
दूधदूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
3
गर्मी से निकालें और गर्म रखने के लिए कवर करें ।
4
बीच में रैक के साथ 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर पहले से गरम ओवन ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
5
आलू को छान लें और एक बड़े कटोरे में चावल के माध्यम से बल दें (या मिक्सर बाउल यदि स्टैंड मिक्सर का उपयोग कर रहे हैं) । दूध के मिश्रण, यॉल्क्स, और 1/2 चम्मच नमक और काली मिर्च को एक इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ कम गति पर मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
आलूआलू
अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी
दूधदूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हाथ मिक्सरहाथ मिक्सर
स्टैंड मिक्सरस्टैंड मिक्सर
आलू Ricerआलू Ricer
कटोराकटोरा
6
मक्खन वाले 1 1/2-क्वार्ट उथले ओवनप्रूफ डिश में लगभग एक तिहाई आलू फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
फैल गयाफैल गया
7
शेष आलू को पेस्ट्री बैग में स्थानांतरित करें । पाइप आलू 2 1/2 - से 3 इंच ऊंचे नुकीले टीले में एक साथ बंद होकर "भूत" बनाते हैं और प्रत्येक टीले को "आंखों" के लिए 2 बीजों से सजाते हैं । "
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
टीले बारटीले बार
बीजबीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेस्ट्री बैगपेस्ट्री बैग
8
भूतों के सुझावों को सुनहरा होने तक और आलू के सख्त होने तक, 20 से 25 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
1
आलू को 1 दिन पहले डिश में डाला जा सकता है और ठंडा किया जा सकता है, शिथिल रूप से प्लास्टिक की चादर से ढका हुआ है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार75 एचआरएस
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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