आलसी दिन टर्की मांस सॉस (स्पेगेटी के लिए)

आलसी दिन टर्की मांस सॉस (स्पेगेटी के लिए)
एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? आलसी दिन टर्की मांस सॉस (स्पेगेटी के लिए) कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 567 कैलोरी, 53 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 52% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तुलसी, लहसुन लौंग, टमाटर का पेस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं टर्की मांस सॉस के साथ स्पेगेटी, स्पेगेटी और मांस सॉस, तथा स्पेगेटी और मांस सॉस.

निर्देश

1
मध्यम गर्मी पर एक बड़े पैन में मक्खन और जैतून का तेल पिघलाएं । गर्म होने पर, प्याज, अजवाइन के पत्ते और लहसुन डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक भूनें ।
3
जमीन टर्की और टर्की सॉसेज जोड़ें। मांस को भूरा करें, इसे अलग कर दें cooks.To एक क्रॉक पॉट टमाटर, टमाटर सॉस और पेस्ट और शेष सामग्री जोड़ें। गठबंधन करने के लिए हिलाओ। क्रॉक पॉट को कम सेटिंग पर सेट करें । एक बार मांस के माध्यम से पकाया जाता है इसे क्रॉक पॉट में जोड़ें । लगभग 4 घंटे कम गर्मी पर कुक।इसे स्टोव पर कम समय के लिए भी पकाया जा सकता है, बस इसे जलने से बचाने के लिए हर 10 मिनट में हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तुर्की सॉसेजतुर्की सॉसेज
ग्राउंड तुर्कीग्राउंड तुर्की
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालेंअनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालें
2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ

सामग्री

23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा2सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस12 चम्मच लहसुन पाउडरताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल2किलोग्रामdiced टमाटरdiced टमाटर301 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअजवाइन की पत्तियां, कटा हुआअजवाइन की पत्तियां, कटा हुआ2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ग्राउंड तुर्कीग्राउंड तुर्की4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।इतालवी तुर्की सॉसेजइतालवी तुर्की सॉसेज12 चम्मच लहसुन पाउडर3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)11 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परप्याज, dicedप्याज, diced12 चम्मच लहसुन पाउडरकंधाकंधा23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक13 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकुचल लाल मिर्च के गुच्छेकुचल लाल मिर्च के गुच्छे12 चम्मच लहसुन पाउडर(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)12 चम्मच लहसुन पाउडरनींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया4251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार4 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर63
डिश प्रकारसॉस
पत्रिका
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