आवारा आलू

आवारा आलू
होबो आलू सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 90 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 7 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 402 कैलोरी. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा और 10 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकिंग आलू, मक्खन, गाजर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 52 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो एरिजोना आवारा आलू, हैश ब्राउन आलू, सॉसेज और स्कैलियन के साथ ब्रेकफास्ट होबो पैक, तथा आवारा रात्रिभोज समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
आलू और गाजर को छीलकर काट लें । प्याज को काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
गाजरगाजर
प्याजप्याज
2
टिन पन्नी या पन्नी बेकिंग बैग में सभी सब्जियों को मिलाएं । मसाला नमक की वांछित मात्रा के साथ सीजन और मक्खन के साथ शीर्ष । सील पन्नी अच्छी तरह से (आपको एक से अधिक बैग की आवश्यकता हो सकती है, इसलिए सब्जियां समान रूप से की जाती हैं) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनुभवी नमकअनुभवी नमक
सब्जीसब्जी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
3
लगभग 40 मिनट तक या आलू और गाजर के नरम होने तक ग्रिल करें (ग्रिलिंग के दौरान कम से कम 3-4 बार बैग पलटें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
गाजरगाजर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
4
फॉर्म ग्रिल निकालें और सब्जियों को एक बड़े कटोरे में रखें और अच्छी तरह मिलाते हुए खट्टा क्रीम डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
कटोराकटोरा
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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