आसान अंडा और एवोकैडो नाश्ता बुरिटो

आसान अंडा और एवोकैडो नाश्ता बुरिटो
हर बार जब आप मैक्सिकन भोजन की लालसा करते हैं तो खाने या ऑर्डर करने के लिए बाहर जाना भूल जाते हैं । घर पर आसान अंडा और एवोकैडो नाश्ता बुरिटो बनाने की कोशिश करें । एक सेवारत में शामिल हैं 560 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, और 31 ग्राम वसा. के लिए $ 1.74 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 परोसता है । 141 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । अगर आपके पास दूध, मैदा टॉर्टिला, चेडर चीज़ और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 74 का स्कोर%, यह पकवान ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों हैं आसान अंडा और एवोकैडो नाश्ता बुरिटो, अंडा और एवोकैडो नाश्ता बुरिटो, और अंडा और एवोकैडो नाश्ता बुरिटो.

निर्देश

1
एक कटोरी में, अंडे, दूध और पनीर को एक साथ फेंटें । नमक के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
अंडाअंडा
दूधदूध
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में डालें । कुक और तले हुए तक हलचल।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
नमक के साथ सीजन मैश किए हुए एवोकैडो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एवोकैडोएवोकैडो
नमकनमक
4
टॉर्टिला को एक बार में एक अलग कड़ाही में मध्यम आँच पर रखें, और गर्म होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
प्रत्येक गर्म टॉर्टिला के एक तरफ एवोकैडो मिश्रण की समान मात्रा फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
एवोकैडोएवोकैडो
फैल गयाफैल गया
6
बराबर मात्रा में पनीर और तले हुए अंडे के साथ परत ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कॉटेज पनीरकॉटेज पनीर
अंडाअंडा
7
बरिटोस में रोल करें और केचप के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केचपकेचप
रोलरोल

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मैक्सिकन के लिए पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ बढ़िया विकल्प हैं । एसिडिक व्हाइट वाइन जैसे रिस्लीन्ग या लो-टैनिन रेड्स जैसे पिनोट नोयर मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़ एक सुरक्षित जोड़ी भी है । 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ किंग एस्टेट डोमिन पिनोट नोयर एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 50 डॉलर प्रति बोतल है ।
किंग एस्टेट डोमिन पिनोट नोयर
किंग एस्टेट डोमिन पिनोट नोयर
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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