आसान इतालवी भरवां गोले और Meatballs

नुस्खा आसान इतालवी भरवां गोले और मीटबॉल तैयार है लगभग 1 घंटे में और निश्चित रूप से एक भयानक है लस मुक्त और मौलिक भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 12 परोसता है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 283 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 19g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 1.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास रिकोटा-भरवां, जैतून का तेल, डिब्बाबंद टमाटर और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 55 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आसान इतालवी भरवां गोले और Meatballs, इतालवी भरवां गोले, तथा इतालवी पनीर - भरवां गोले.