आसान एशियाई टर्की सलाद लपेटता है

आसान एशियाई टर्की सलाद लपेटता है
एक की जरूरत है लस मुक्त होर डी ' ओवरे? आसान एशियाई टर्की लेट्यूस रैप्स कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 349 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.94 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 59 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बोस्टन लेट्यूस, मूंगफली का तेल, ग्राउंड टर्की और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आसान एशियाई शैली टर्की और बीफ सलाद लपेटता है, एशियाई टर्की सलाद लपेटता, तथा एशियाई टर्की सलाद लपेटता.

निर्देश

1
मिश्रित होने तक पहले 4 अवयवों को मिलाएं; एक तरफ सेट करें ।
2
टर्की को मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े कड़ाही में गर्म तेल में पकाएं जब तक कि टर्की कभी-कभी गुलाबी न हो जाए । गर्मी को मध्यम तक कम करें । मिश्रित होने तक होइसिन सॉस मिश्रण और प्याज में हिलाओ । कुक 3 मिनट। या जब तक गर्म न हो जाए, बार-बार हिलाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Hoisin सॉसHoisin सॉस
प्याजप्याज
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
चम्मच समान रूप से लेटस पत्तियों के केंद्र; रोल अप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सलाद पत्तासलाद पत्ता
रोलरोल
4
तुरंत परोसें।

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

एशियाई के लिए चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग बेहतरीन विकल्प हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है लियो स्टीन सैनी वाइनयार्ड चेनिन ब्लैंक । इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 24 डॉलर है ।
लियो स्टीन सैनी वाइनयार्ड चेनिन ब्लैंक
लियो स्टीन सैनी वाइनयार्ड चेनिन ब्लैंक
की तरह ले जाया जा रहा है के लिए एक वसंत घास का मैदान, इस सुंदर शराब प्रदर्शित करता है मोहक aromas के कैमोमाइल, नींबू verbena, अजवायन के फूल और zesty नींबू. लंबे, ताज़ा तालू पर, उत्कृष्ट प्राकृतिक अम्लता और गीली बजरी खनिजता शराब में सुंदर ऊर्जा लाती है, हरे सेब और अंजु नाशपाती के स्वाद को एक उज्ज्वल, केंद्रित खत्म करने के लिए ले जाती है ।
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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