आसान कॉर्न बीफ़ और गोभी

आसान कॉर्न बीफ़ और गोभी
ईज़ी कॉर्न बीफ़ और पत्तागोभी आपके मेन कोर्स कलेक्शन को बढ़ाने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है। अपने फिगर पर नज़र रख रहे हैं? इस ग्लूटेन और डेरी मुक्त रेसिपी में प्रति सर्विंग 646 कैलोरी , 39 ग्राम प्रोटीन और 34 ग्राम वसा है। $3.13 प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक ज़रूरतों का 41% पूरा करती है । यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है। यह यूरोपीय भोजन के प्रशंसकों के लिए एक महंगी रेसिपी है। यह आपके सेंट पैट्रिक दिवस समारोह में हिट होगी। 423 लोग इस रेसिपी को आजमाने से खुश थे। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। यदि आपके पास पिसी हुई काली मिर्च, लहसुन, साइडर सिरका और कुछ अन्य सामग्री उपलब्ध है, तो आप इसे बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 8 घंटे और 15 मिनट लगते हैं। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 97% का एक उत्कृष्ट स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह नुस्खा पसंद आया , उन्हें बेक्ड कॉर्न बीफ़ विद सॉटेड कैबेज एंड बेक्ड न्यू पोटैटोज़ , कॉर्न बीफ़ एंड कैबेज , और कॉर्न बीफ़ एंड कैबेज विद आयरिश मस्टर्ड सॉस भी पसंद आया।

निर्देश

1
प्याज, आलू और गाजर को 5-क्वार्ट धीमी कुकर में रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेडटब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराबकोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराब
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालेंअनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालें
2
एक छोटे कटोरे में पानी, लहसुन, तेज पत्ता, चीनी, सिरका और मसाले के पैकेट की सामग्री को मिलाएँ; सब्ज़ियों पर डालें। ऊपर से ब्रिस्केट और पत्तागोभी डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
(1 बड़ा चम्मच बचा लें)(1 बड़ा चम्मच बचा लें)
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
1 (4 औंस) बार सेमीस्वीट चॉकलेट, कटी हुई1 (4 औंस) बार सेमीस्वीट चॉकलेट, कटी हुई
1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआजंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
3
ढककर धीमी आंच पर तब तक पकाएं जब तक मांस और सब्जियां नरम न हो जाएं, यानी 8 से 9 घंटे।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
4
परोसने से पहले तेज पत्ता हटा दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार8 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर57
पत्रिका
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