आसान काले चिप्स

आसान काले चिप्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ईज़ी केल चिप्स को आज़माएँ । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 52 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 113 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 28 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सेल्टिक समुद्री नमक, नींबू का रस, शहद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 8 घंटे और 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 96 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो काले चिप्स, बीबीक्यू काले चिप्स, तथा सब कुछ काले चिप्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
1 अपनी कली को धोकर सुखा लें । यदि आप चाहें, तो आप बड़े केंद्रीय तने को काट सकते हैं (ये सूखने पर "स्टिकलाइक" की तरह हो सकते हैं) मैं आमतौर पर नियमित केल के साथ ऐसा करता हूं, डिनो केल के साथ मैं इसे बच्चों के लिए इंच छोड़ सकता हूं, मैं नष्ट कर देता हूं । टुकड़ों को 2 से बड़ा नहीं रखने की कोशिश करें" । 2
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केलकेल
2
समुद्री नमक, नींबू का रस और जैतून का तेल एक साथ मिलाएं । 3 अपनी कली को एक बड़े मिक्सिंग बाउल में डालें, फिर उसके ऊपर नमक, नींबू और तेल का मिश्रण डालें और कली की मालिश कई मिनट तक करें (जब तक ऐसा महसूस न हो कि कली बहुत समान रूप से लेपित है) । 4
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
केलकेल
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्राकृतिक केक मिश्रणप्राकृतिक केक मिश्रण
3
इसके ऊपर शहद की बूंदा बांदी करें और कई मिनट तक मालिश करें जब तक कि ऐसा महसूस न हो कि केल शहद के साथ लेपित है । 5
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
केलकेल
4
केल को डिहाइड्रेटर में सावधानी से रखें (यदि यह गुच्छेदार है, तो कोशिश करें और इसे सपाट रखने के लिए प्राप्त करें) और इसे 115 डिग्री पर 8 घंटे के लिए सेट करें । यदि आप इसे रात से पहले बनाते हैं तो यह वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है क्योंकि जब आप जागते हैं तो वे किए जाते हैं । 6 यदि आपके पास डिहाइड्रेटर नहीं है, या आप जल्दी में हैं, तो आप इन्हें ओवन में भी बना सकते हैं, हालांकि वे अब "कच्चे" नहीं होंगे - मैंने अपना ओवन सबसे कम सेटिंग पर सेट किया (मेरे मामले में 190 डिग्री) और केल को दो कुकी शीट पर रखें, और फिर उन्हें जांचें और हर 20 मिनट में पूरा होने तक चालू करें । मेरे मामले में यह एक घंटे के आसपास कहीं ले जाता है । हालांकि मैं उन्हें डिहाइड्रेटर में पसंद करता हूं:) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फल रोल-अपफल रोल-अप
केलकेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
DehydratorDehydrator
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार8 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर57
पत्रिका
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