आपके पास कभी भी बहुत अधिक सूप रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ईज़ी गज़्पाचो को आज़माएँ । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 178 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.79 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा गर्मी घटना. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । कोषेर नमक और काली मिर्च, जैतून का तेल, शेरी सिरका, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आसान गज़्पाचो, आसान गज़्पाचो, तथा आसान गज़्पाचो.
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे के नीचे रोटी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गर्म आधा-आधा क्रीम (110° से 115°)
2
नमक और काली मिर्च के साथ उदारता से शीर्ष और सीजन पर एक समान परत में टमाटर का आधा जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(ब्री का विकल्प हो सकता है)
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
3
खीरे, प्याज, मिर्च और लहसुन जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुनी हुई डिल टहनियाँ
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
4
नमक और काली मिर्च के साथ उदारता से अजवायन और मौसम के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(ब्री का विकल्प हो सकता है)
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
5
शेष टमाटर जोड़ें और अधिक नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(ब्री का विकल्प हो सकता है)
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
6
शीर्ष पर बूंदा बांदी तेल और सिरका ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
पैकेज प्रत्येक) पतले कटा हुआ डेली हैम (24 स्लाइस)
7
कमरे के तापमान पर 30 मिनट तक आराम करने दें ।
8
सभी सामग्री को लकड़ी के चम्मच से या हाथ से तब तक टॉस करें जब तक कि वे समान रूप से शामिल न हो जाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
9
एक ब्लेंडर के जार में कटोरे के नीचे तरल सहित सामग्री का आधा हिस्सा स्थानांतरित करें । पूरी तरह से चिकनी, लगभग 3 मिनट तक उच्च गति पर ब्लेंड करें । एक बड़े कटोरे में एक महीन जाली छलनी के माध्यम से मिश्रण को दबाएं । शेष सूप के साथ दोहराएं (आपको अधिक बैचों में काम करने की आवश्यकता हो सकती है) । वांछित के रूप में अधिक नमक, काली मिर्च, और सिरका के साथ सीजन सूप ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
बोनलेस पोर्क लोइन चॉप्स, 2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)
5 छोटे लाल आलू, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
गर्म आधा-आधा क्रीम (110° से 115°)
10
तुरंत परोसें, कटी हुई जड़ी-बूटियों से गार्निश करें और अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें, या परोसने से पहले तीन दिन तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक