आसान चिकन एनचिलाडस
आसान चिकन एनचिलाडस सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 407 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रत्येक। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. इस रेसिपी से 3565 लोग प्रभावित हुए । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । यदि आपके पास प्याज, आटा टॉर्टिला, चार पनीर, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । आटा टॉर्टिला का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी चीनी क्रिस्प्स एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो आसान चिकन एनचिलाडस, आसान चिकन एनचिलाडस, तथा आसान चिकन एनचिलाडस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मिश्रित होने तक क्रीम चीज़ स्प्रेड, सीज़निंग मिक्स और दूध मिलाएं ।
मध्यम आँच पर बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
प्याज जोड़ें; कुक और 4 से 5 मिनट हलचल । या कुरकुरा-निविदा तक । चिकन, टमाटर, और 1/2 कप प्रत्येक कटा हुआ पनीर और क्रीम पनीर मिश्रण में हिलाओ ।
प्रत्येक टॉर्टिला के केंद्र के बारे में 1/3 कप चिकन मिश्रण चम्मच; रोल अप करें ।
जगह, सीम पक्ष नीचे, 13 एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में खाना पकाने के स्प्रे के साथ छिड़काव; शेष क्रीम पनीर मिश्रण और कटा हुआ पनीर के साथ शीर्ष । कवर।
15 से 20 मिनट तक बेक करें । या जब तक गर्म न हो जाए ।