आसान चिकन और चावल
आसान चिकन और चावल सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 479 कैलोरी, 32g प्रोटीन की, तथा 31g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास शिमला मिर्च, चिकन, चिकन राइस सूप मिक्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । छोटा करने का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 5 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी नि: शुल्क और अनुकूल fodmap आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो आसान चिकन और चावल, आसान चिकन और चावल, तथा आसान चिकन और चावल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में शॉर्टिंग को पिघलाएं ।
चिकन सेक्शन को शॉर्टनिंग में 2 मिनट प्रति साइड या ब्राउन होने तक भूनें ।
चिकन निकालें और एक तरफ सेट करें ।
चाहें तो चावल और हरी शिमला मिर्च डालें और 3 मिनट तक या थोड़ा ब्राउन होने तक भूनें ।
सूप का मिश्रण और पानी डालें और अच्छी तरह मिलाएँ । इसे उबाल लें, फिर चिकन डालें, आँच को कम करें और 45 मिनट तक उबालें ।