आसान चिकन बारबेक्यू

आसान चिकन बारबेक्यू
हर बार जब आप बारबेक्यू भोजन के लिए तरसते हैं तो खाने या ऑर्डर करने के लिए बाहर जाना भूल जाते हैं । घर पर आसान चिकन बारबेक्यू बनाने की कोशिश करें । यह नुस्खा 3 परोसता है और प्रति सेवारत $2.08 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 487 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, और 14 ग्राम वसा. यह आपके पर एक हिट होगा फादर्स डे घटना। 12 लोगों ने इस रेसिपी को स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सैंडविच रोल, मक्खन, अजवाइन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आसान सप्ताह रात बारबेक्यू चिकन, आसान बारबेक्यू चिकन क्साडिलस, और आसान ओवन बारबेक्यू चिकन.

निर्देश

1
एक सॉस पैन में, अजवाइन, हरी मिर्च और प्याज को मक्खन में नरम होने तक भूनें । बारबेक्यू सॉस और चिकन में हिलाओ; के माध्यम से गर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कीमा बनाया हुआ डिब्बाबंद हरी मिर्च** (3 चम्मच हरा साल्साकीमा बनाया हुआ डिब्बाबंद हरी मिर्च** (3 चम्मच हरा साल्सा
1/4 कप कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक1/4 कप कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
रोल पर परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर7
व्यंजनबारबेक्यू
पत्रिका
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