आसान चावल सेंकना पुलाव
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? आसान चावल सेंकना पुलाव कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 389 कैलोरी, 17g प्रोटीन की, तथा 20 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आपके पास दूध, ताजे अजमोद के पत्ते, नमक और काली मिर्च, और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 22 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. के साथ एक spoonacular 81 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । कोशिश करो आसान पनीर मकई सेंकना पुलाव, आसान मलाईदार कोई सेंकना टूना नूडल पुलाव, तथा आसान चिकन चावल सेंकना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े पैन में, प्याज को 2 बड़े चम्मच मक्खन और लाल मिर्च के साथ पारभासी होने तक भूनें ।
पालक डालें और 3 मिनट तक पकाएं । एक तरफ सेट करें ।
एक बड़े कटोरे में, दूध और अंडे को एक साथ मिलाएं ।
पनीर, चावल, अजमोद, अजवायन के फूल, तुलसी और पालक का मिश्रण डालें और अच्छी तरह मिलाएँ । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
तैयार पुलाव पकवान में डालो और अतिरिक्त कटा हुआ पनीर के साथ शीर्ष ।
30 मिनट तक बेक करें और गरमा गरम परोसें ।