आसान टर्की मिर्च
नुस्खा आसान टर्की मिर्च तैयार है लगभग 33 मिनट में और निश्चित रूप से एक अद्भुत है लस मुक्त अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 1.36 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 445 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास प्याज, दूध तेज चेडर पनीर, मिर्च पाउडर, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं #संडे सुपर चिली कुक-ऑफ के लिए त्वरित और आसान चिपोटल टर्की चिली, बचे हुए टर्की? इस आसान मसालेदार टर्की और पिंटो बीन चिली को आजमाएं, तथा आसान टर्की मिर्च.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी 5 मिनट पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ बड़े स्किलेट में कुक प्याज । या कुरकुरा-निविदा तक, कभी-कभी सरगर्मी ।
अगली 4 सामग्री जोड़ें; हलचल। उबालने के लिए लाओ । तुर्की में हिलाओ; कवर । मध्यम-कम गर्मी 10 मिनट पर सिमर ।
खड़े हो जाओ, कवर, 3 मिनट । या जब तक पनीर पिघल न जाए ।