आसान फ्लैटब्रेड आटा
आसान फ्लैटब्रेड आटा सिर्फ वह रोटी हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 515 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 48 सेंट खर्च करता है । 32 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, आटा, शहद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आसान पिज्जा आटा + चीज़ी फ्लैटब्रेड, फ्लैटब्रेड आटा, तथा आसान बीन और पनीर फ्लैटब्रेड.
निर्देश
स्टैंड-मिक्सर के कटोरे में 1-कप गर्म दूध या पानी में खमीर और चीनी घोलें । लगभग 10 मिनट तक झागदार होने तक अलग रख दें ।
कटोरे में लगभग 2 कप आटा, नमक, कप जैतून का तेल और शहद मिलाएं । एक आटा हुक के साथ स्टैंड-मिक्सर फिट करें । मशीन को कम पर चलाएं, एक मिनट के बाद या धीरे-धीरे बाकी के आटे में छिड़कें । आटा लोचदार रखने के लिए यदि आवश्यक हो तो पानी की थोड़ी मात्रा में ड्रिबलिंग के लिए अगले कुछ मिनटों के लिए आटा देखें । आटा बहुत चिकना दिखना शुरू हो जाना चाहिए, लगभग 10 मिनट के बाद कटोरे के किनारों और नीचे से सफाई से दूर खींचना चाहिए । यदि ऐसा नहीं होता है तो कुछ और बड़े चम्मच आटा डालें और मशीन को तब तक चलाते रहें जब तक यह न हो जाए ।
आटे को एक कटोरे में स्थानांतरित करें जिसे थोड़े से जैतून के तेल से चिकना किया गया हो । प्लास्टिक के साथ कवर कटोरा और एक गर्म स्थान में आराम करते हैं (के बारे में 75 डिग्री फारेनहाइट आदर्श है) जब तक आकार में दोगुनी, के बारे में 1 घंटे.आटा 24 घंटे के लिए इस स्तर पर, रेफ्रिजरेटर में रखेगा ।
उपयोग करने से पहले इसे कमरे के तापमान पर वापस आने दें ।