आसान ब्रंसविक स्टू

आसान ब्रंसविक स्टू
आसान ब्रंसविक स्टू सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 15 और लागत परोसता है $ 1.07 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 196 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. काली मिर्च, बारबेक्यू पोर्क, चिकन शोरबा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 6 घंटे और 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो आसान ब्रंसविक स्टू, आसान ब्रंसविक स्टू, तथा ब्रंसविक स्टू समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
5-क्वार्ट धीमी कुकर में सभी सामग्री मिलाएं । कुक, कवर, उच्च 6 घंटे और 30 मिनट पर ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
2
नोट: केवल परीक्षण उद्देश्यों के लिए, हमने अयस्क-इडा दक्षिणी शैली आलू एडीएन टेक्सास बीबीक्यू दक्षिणी शैली सॉस के साथ पोर्क बारबेक्यू खींचा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खींचा पोर्कखींचा पोर्क
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए

सामग्री

432हैबेनेरो मिर्चलीमा बीन्स, सूखालीमा बीन्स, सूखा425हैबेनेरो मिर्च1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ411हैबेनेरो मिर्चdiced टमाटर, undraineddiced टमाटर, undrained1रिबअजवाइन रिब, कटा हुआअजवाइन रिब, कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ पका हुआ चिकनकटा हुआ पका हुआ चिकन11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाहरी शिमला मिर्च, कटी हुईहरी शिमला मिर्च, कटी हुई9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए घन हैश ब्राउन, पिघला हुआजमे हुए घन हैश ब्राउन, पिघला हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए कटा हुआ भिंडी, पिघला हुआजमे हुए कटा हुआ भिंडी, पिघला हुआ11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ340हैबेनेरो मिर्चबारबेक्यू पोर्क, कटा हुआबारबेक्यू पोर्क, कटा हुआ1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी432हैबेनेरो मिर्चलाल और हरी मिर्च के साथ पूरे कर्नेल मकई, सूखालाल और हरी मिर्च के साथ पूरे कर्नेल मकई, सूखा0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार6 एचआरएस, 45 मिनट
सर्विंग्स15
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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