आसान बिस्टरो चिकन
इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 48 कैलोरी. यह लस मुक्त नुस्खा 32 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 29 सेंट. प्याज, तेल, कम नमी वाले हिस्से-स्किम मोज़ेरेला चीज़ का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 32 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 19 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बिस्टरो रोस्ट चिकन, बिस्टरो हर्बड चिकन, तथा बिस्टरो ब्रेज़्ड चिकन.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
मशरूम और प्याज जोड़ें; 5 मिनट पकाना । , कभी-कभी सरगर्मी । टमाटर, ड्रेसिंग और टमाटर का पेस्ट में हिलाओ ।
चिकन जोड़ें; कवर। मध्यम-कम गर्मी 12 मिनट पर सिमर । या जब तक चिकन किया जाता है (165 एफ) ।
पनीर और बेकन के साथ शीर्ष; उबाल, खुला, 5 मिनट । या जब तक पनीर पिघल न जाए ।