आसान सप्ताह की रात चिकन परमेसन

आसान सप्ताह की रात चिकन परमेसन सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 478 कैलोरी, 41 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.81 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 961 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन ब्रेस्ट, स्टाइल पैंको ब्रेड क्रम्ब्स, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य चीजें चुनें । पंको ब्रेड क्रम्ब्स का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सेब कुरकुरा एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 88 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । कोशिश करो आसान सप्ताह की रात चिकन परमेसन, मेज़ेटा + #सस्ता के साथ आसान सप्ताह की रात लहसुन चिकन परमेसन, तथा सप्ताह की रात बेक्ड चिकन परमेसन समान व्यंजनों के लिए ।