इंडोनेशियाई धनिया-शहद चिकन को लगभग आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 122 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 63 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास चमड़ी, मूंगफली, थाई मिर्च का पेस्ट और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी आहार। के साथ एक spoonacular 50 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो हनी-धनिया चमकता हुआ हैम, शहद धनिया कचौड़ी, तथा शहद-धनिया शीशे का आवरण के साथ सामन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक खाद्य प्रोसेसर में पहले 3 अवयवों को रखें; पल्स 2 से 3 बार या कीमा बनाया हुआ होने तक ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
2
सोया सॉस, धनिया, शहद और मिर्च का पेस्ट डालें और चिकना होने तक प्रोसेस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च का पेस्ट
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
3
बड़े कटोरे में अचार रखें; चिकन जोड़ें, और कोट करने के लिए टॉस । 10 मिनट ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च
4
पहले से गरम ब्रायलर।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल
5
चिकन को मैरिनेड से निकालें; मैरिनेड त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
6
चिकन को फ़ॉइल-लाइन वाली बेकिंग शीट पर रखें; प्रत्येक तरफ या जब तक किया जाए तब तक 6 मिनट उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम