इंद्रधनुष तिल स्लाव के साथ नुस्खा चीनी चिकन बर्गर मोटे तौर पर आपकी अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 35 मिनट. के लिए $ 3.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 835 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 53 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 4 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. यदि आपके पास तिल, राइस वाइन सिरका, घंटी मिर्च, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक #SundaySupper एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो तिल स्लाव के साथ अदरक चिकन बर्गर, कैसे पकाने के लिए: चीनी तिल चिकन, तथा तिल ड्रेसिंग के साथ चीनी चिकन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक मध्यम मिश्रण कटोरे में जिकामा, घंटी मिर्च, बर्फ मटर, चावल शराब सिरका, तिल का तेल, तिल के बीज, सोया सॉस और चीनी मिलाएं, गठबंधन करने के लिए टॉस करें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप प्लम सॉस
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
5 औंस कटे हुए स्कैलियन
चुटकी भर सफ़ेद तिल
मीठी लाल मिर्च के छल्ले
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
Jicama
नींबू का रस, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्राकृतिक केक मिश्रण
1
एक छोटी कटोरी में मेयोनेज़, श्रीराचा, लाइम जेस्ट और जूस मिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल
चिकन, स्कैलियन, सोया सॉस, चीनी, तिल का तेल, लेमनग्रास और लहसुन को मिलाएं, धीरे से मिलाने के लिए मिलाएं । मिश्रण को 6 पैटीज़ में विभाजित करें और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अमृत जी
चुटकी भर सफ़ेद तिल
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
नींबू का रस, वैकल्पिक
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक ग्रिल पैन गरम करें, और वनस्पति तेल के साथ ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
3
पैटीज़ को ग्रिल पर रखें और एक बार पलटते हुए, प्रति साइड 6 से 8 मिनट तक पकाएं । खाना पकाने के अंतिम कुछ मिनटों के दौरान, प्रत्येक बर्गर को 1 बड़ा चम्मच होइसिन सॉस के साथ चिपकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 औंस बर्फ मटर, छांटे हुए और आधे कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़े
4
इकट्ठा करने के लिए, प्रत्येक बन के नीचे और ऊपर लगभग 1 बड़ा चम्मच श्रीराचा लाइम मेयो फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Sriracha
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई
2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
5
पैटीज़ को बन बॉटम्स पर रखें, ऊपर से लगभग 1/3 कप स्लाव डालें, बन टॉप डालें और आनंद लें! ये बर्गर शकरकंद फ्राई या शकरकंद के चिप्स के साथ परोसे जाते हैं ।