इजरायल कूसकूस के साथ दही-मैरीनेटेड चिकन कबाब

इजरायल कूसकूस के साथ दही-मैरीनेटेड चिकन कबाब
इज़राइली कूसकूस के साथ दही-मैरीनेटेड चिकन कबाब सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.43 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 382 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास काली मिर्च है, तो 8-इन। कटार, जैतून का तेल, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं संडे सपर: इज़राइली कूसकूस के साथ मेमने कबाब, दही-मसालेदार चिकन कबाब, तथा दही-मसालेदार चिकन कबाब.

निर्देश

1
1 कप दही, गरम मसाला, करी पाउडर, लहसुन, 1 छोटा चम्मच मिलाएं। नमक, और काली मिर्च एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
करी पाउडरकरी पाउडर
गरम मसालागरम मसाला
लहसुनलहसुन
काली मिर्चकाली मिर्च
दहीदही
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैगZiploc बैग
2
चिकन, सील बैग जोड़ें, और कोट करने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
शेकशेक
3
कमरे के तापमान पर 20 मिनट मैरीनेट करें ।
4
एक छोटे कटोरे में, शेष 1/2 कप दही, फेटा, प्याज, नींबू उत्तेजकता और 1 बड़ा चम्मच एक साथ हिलाएं । टकसाल; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू उत्तेजकतानींबू उत्तेजकता
दहीदही
प्याजप्याज
Feta पनीरFeta पनीर
टकसालटकसाल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
2 क्यूटीएस लाओ। एक उबाल में पानी और 1 बड़ा चम्मच जोड़ें। नमक।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
नमकनमक
6
कूसकूस डालें और 12 से 15 मिनट तक नरम होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्तेएक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्ते
7
नाली, बर्तन पर लौटें, और जैतून का तेल जोड़ें । गर्म रखने के लिए कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
8
चिकन और बेल मिर्च को धातु के कटार पर थ्रेड करें और मैरिनेड को त्याग दें । गैस या चारकोल ग्रिल को मध्यम-उच्च पर प्रीहीट करें (आप अपना हाथ 1 से 2 इंच पकड़ सकते हैं । खाना पकाने के ऊपर केवल 3 से 4 सेकंड) । कबाब को ग्रिल करें, एक बार पलटते हुए, जब तक कि चिकन ब्राउन न हो जाए और लगभग 10 मिनट तक पक जाए । एक थाली पर ढेर कूसकूस, शेष 1 बड़ा चम्मच के साथ छिड़के । टकसाल, और इसके चारों ओर कबाब की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
एक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्तेएक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्ते
मारिनडेमारिनडे
पूरे चिकनपूरे चिकन
टकसालटकसाल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धातु Skewersधातु Skewers
ग्रिलग्रिल
9
दही-फेटा सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दहीदही
सॉससॉस
Feta पनीरFeta पनीर

सामग्री

1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज1डबल स्टफ्ड ओरियोज़मद्रास करी पाउडरमद्रास करी पाउडर791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोटूटने लगे feta पनीरटूटने लगे feta पनीर22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकटा हुआ ताजा पुदीना, विभाजितकटा हुआ ताजा पुदीना, विभाजित2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेगरम मसाला (नोट देखें)गरम मसाला (नोट देखें)2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोइज़राइली कूसकूस (नोट्स देखें)इज़राइली कूसकूस (नोट्स देखें)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़बारीक कटा हुआ ताजा नींबू उत्तेजकताबारीक कटा हुआ ताजा नींबू उत्तेजकता3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसादा कम वसा दही, विभाजितसादा कम वसा दही, विभाजित2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परलाल घंटी मिर्च, बीज और 1 1/2-में कटौती । टुकड़ेलाल घंटी मिर्च, बीज और 1 1/2-में कटौती । टुकड़े32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकीमा बनाया हुआ लाल प्याजकीमा बनाया हुआ लाल प्याज11टीएसपी सूखा अजवायननमक, विभाजितनमक, विभाजित16झींगा और शिरायुक्त4 8-में। कटार4 8-में। कटार680जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबोनड, स्किनड चिकन ब्रेस्ट, 1 1/2-इन में कट जाता है । टुकड़ेबोनड, स्किनड चिकन ब्रेस्ट, 1 1/2-इन में कट जाता है । टुकड़े
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
9 फरवरी को मुंह में पानी ला देने वाले स्लाइस और मजेदार तथ्यों के साथ राष्ट्रीय पिज्जा दिवस मनाएं
9 फरवरी को मुंह में पानी ला देने वाले स्लाइस और मजेदार तथ्यों के साथ राष्ट्रीय पिज्जा दिवस मनाएं
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन
फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन