इतालवी Tortilla पिज्जा

इतालवी Tortilla पिज्जा
नुस्खा इतालवी टॉर्टिला पिज्जा आपके भूमध्यसागरीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 20 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 277 कैलोरी, 11g प्रोटीन की, तथा 10g वसा की. यह लस मुक्त और फोडमैप अनुकूल नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 1.16 प्रति सेवारत. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, टॉर्टिला, टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बारबेक्यू पिज्जा: एल्विस पिज्जा (कोलेटा का इतालवी रेस्तरां), Tortilla पिज्जा, तथा इतालवी फ्लैट रोटी ऐपेटाइज़र के साथ Tortilla भूमि Tortillas समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चिकन जांघ और पैरचिकन जांघ और पैर
3
टॉर्टिला को बेकिंग शीट पर रखें और प्रत्येक के ऊपर टमाटर और जैतून डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 पाउंड पतले कटे पके हुए रोस्ट बीफ3/4 पाउंड पतले कटे पके हुए रोस्ट बीफ
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
4
प्रत्येक पिज्जा के ऊपर कुछ पनीर छिड़कें और 10 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चिकन जांघ और पैरचिकन जांघ और पैर
5
प्रत्येक पिज्जा को फटे हुए तुलसी के पत्तों और काली मिर्च के साथ गार्निश करें । पिज्जा को कुछ मिनट के लिए ठंडा होने दें और फिर प्रत्येक टॉर्टिला को 4 वेजेज में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां
3/4 पाउंड पतले कटे पके हुए रोस्ट बीफ3/4 पाउंड पतले कटे पके हुए रोस्ट बीफ
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर42
पत्रिका
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