इतालवी चिकन पुलाव
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इतालवी चिकन पुलाव आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 451 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रति सेवारत। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद आया । जल्दी पकाने वाले चावल, चिकन ब्रेस्ट, क्रीम और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 64 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो इतालवी चिकन पुलाव, इतालवी चिकन और फूलगोभी पुलाव, तथा इतालवी चिकन और चावल पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पैकेज के निर्देशों के अनुसार चावल पकाएं ।
नमक और काली मिर्च के साथ समान रूप से चिकन छिड़कें । सॉस, 2 बैचों में, 2 बड़े चम्मच में । मध्यम-उच्च गर्मी पर 5 से 7 मिनट या हल्के भूरे रंग तक एक बड़े कड़ाही में गर्म तेल ।
शेष 1 बड़ा चम्मच जोड़ें । कड़ाही में तेल डालें, और प्याज को 2 से 3 मिनट या नरम होने तक भूनें । मशरूम में हिलाओ, और 2 से 3 मिनट या तरल वाष्पित होने तक पकाना ।
गर्मी से कड़ाही निकालें ।
अच्छी तरह मिश्रित होने तक एक मध्यम कटोरे में सूप, खट्टा क्रीम और इतालवी मसाला एक साथ हिलाओ । कड़ाही में प्याज के मिश्रण में सूप मिश्रण हिलाओ; चावल में हिलाओ । संयुक्त होने तक टमाटर और चिकन में धीरे से हिलाएं । चम्मच मिश्रण को हल्के से ग्रीस किए हुए 13 - एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में डालें ।
350 पर 25 से 30 मिनट तक बेक करें ।
आगे बनाने के लिए: भारी शुल्क एल्यूमीनियम पन्नी के साथ एक 13 - एक्स 9-इंच बेकिंग डिश को लाइन करें, जिससे कई इंच की पन्नी पक्षों पर विस्तारित हो सके । चरण 4 के माध्यम से निर्देशित नुस्खा तैयार करें; डिश में चम्मच मिश्रण । 2 घंटे या फर्म तक फ्रीज करें । पन्नी पक्षों का उपयोग करके पकवान से पुलाव उठाएं; पुलाव के ऊपर पन्नी मोड़ो । अतिरिक्त पन्नी में लपेटें, या एक बड़े ज़िप-टॉप प्लास्टिक फ्रीजर बैग में रखें । 3 महीने तक फ्रीज करें ।
पन्नी या फ्रीजर बैग से पुलाव निकालें ।
हल्के से ग्रीस किए हुए 13 - एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में रखें । रेफ्रिजरेटर 24 घंटे में पिघलना।
350 पर 1 घंटे से 1 घंटे और 10 मिनट या चुलबुली होने तक बेक करें ।