इतालवी पिज्जा सेंकना (2 के लिए खाना पकाने)
इतालवी पिज्जा सेंकना (2 के लिए खाना बनाना) सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा है 133 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत 98 सेंट खर्च करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लहसुन पाउडर, मिक्स, एग प्रोडक्ट और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो आसान हैम सेंकना (2 के लिए खाना पकाने), इतालवी बीफ कबाब (2 के लिए खाना पकाने), तथा लिप-स्मैकिन बार-बी-क्यू चिकन बेक (2 के लिए खाना बनाना) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
400 एफ के लिए हीट ओवन । खाना पकाने स्प्रे के साथ 8 एक्स 4-इंच लोफ पैन स्प्रे करें । छोटे कटोरे में, उभयलिंगी मिश्रण, अंडा उत्पाद, पानी और लहसुन पाउडर हलचल; पैन में फैल गया ।
10 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में, बेल मिर्च और प्याज को मध्यम-तेज़ आँच पर, बार-बार हिलाते हुए, नरम होने तक पकाएँ । चिकन, टमाटर और इतालवी मसाला में हिलाओ; गर्म होने तक पकाएं । बल्लेबाज पर चम्मच।
20 से 23 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें; पक्षों से ढीला ।