इतालवी बीफ कबाब

इतालवी बीफ कबाब
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए इतालवी बीफ कबाब को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 33 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 444 कैलोरी. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.88 प्रति सेवारत. यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । यदि आपके पास आलू, गोल स्टेक, तोरी, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । तोरी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तोरी मिठाई वर्ग एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो इतालवी बीफ कबाब, इतालवी बीफ कबाब (2 के लिए खाना पकाने), तथा इतालवी कुत्ता कबाब समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
गोमांस को 1 इंच के टुकड़ों में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफबीफ
2
मध्यम कांच या प्लास्टिक के कटोरे में गोमांस, घंटी मिर्च, मशरूम और तोरी रखें । लेपित होने तक ड्रेसिंग में हिलाओ । ढककर ठंडा करें, कभी-कभी हिलाते हुए, कम से कम 1 घंटा लेकिन 12 घंटे से अधिक नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
मशरूममशरूम
तोरीतोरी
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
गर्मी कोयले या गैस ग्रिल ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
4
आलू को 2-चौथाई गेलन सॉस पैन में रखें; ढकने के लिए पर्याप्त पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
5
उबलने के लिए गर्मी; गर्मी को कम करें । सिमर लगभग 10 मिनट या लगभग निविदा तक खुला; नाली । थोड़ा ठंडा करें ।
6
ड्रेसिंग से गोमांस और सब्जियां निकालें; आरक्षित ड्रेसिंग । थ्रेड बीफ़, मैरीनेट की हुई सब्जियाँ और आलू बारी-बारी से बारह 9-इंच धातु के कटार पर, प्रत्येक टुकड़े के बीच 1/2-इंच की जगह छोड़ते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
आलूआलू
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धातु Skewersधातु Skewers
7
ड्रेसिंग के साथ ब्रश कबाब ।
8
कवर और ग्रिल कबाब 4 से 5 इंच मध्यम गर्मी से 6 से 8 मिनट के लिए मध्यम-दुर्लभ से मध्यम दान के लिए, मोड़ और 3 मिनट के बाद ड्रेसिंग के साथ ब्रश करना । किसी भी शेष ड्रेसिंग को त्यागें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल

अनुशंसित शराब: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

मेनू पर इतालवी? चियांटी, ट्रेबियानो और वर्डिचियो के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है इल मोलिनो डि ग्रेस सोलोसांगियोवेस चियांटी क्लासिको । इसमें 4.2 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 22 डॉलर है ।
Il Molino di अनुग्रह Solosangiovese Chianti Classico
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स्टेनलेस स्टील, स्लावोनियन ओक पीपों, फ्रेंच बैरिक्स और दूसरे उपयोग के टन के बीच 12 महीने ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 25 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर42
पत्रिका
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