इतालवी मिर्च

इतालवी मिर्च सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 474 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए काली मिर्च के गुच्छे, प्याज, क्रीम और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । खट्टा क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं खट्टा क्रीम सेब पाई एक मिठाई के रूप में । यह एक है बल्कि सस्ता भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 67 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो टमाटर-तुलसी कॉन्टैडिना के साथ काटता है, फागियानो अल्ला कोंटैडिना: तीतर, किसान शैली, तथा किसान की पत्नी के रूप में चिकन बनाना होगा: पोलो अल्ला कोंटैडिना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में ब्राउन सॉसेज ।
यदि आवश्यक हो तो अतिरिक्त वसा निकालें ।
प्याज, अजवायन और मिर्च के गुच्छे डालें । प्याज के नरम होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएं ।
टमाटर, टमाटर सॉस और बीन्स में हिलाओ । एक उबाल लाने के लिए; कवर और कम गर्मी 10 मिनट पर उबाल ।
यदि वांछित हो, तो टॉपिंग के विकल्प के साथ पास्ता परोसें ।