इतालवी शैली हैम प्रिमावेरा

इतालवी शैली हैम प्रिमावेरा
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए इतालवी शैली के हैम प्रिमावरन को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 27 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 476 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 74 सेंट खर्च करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और हैम स्ट्रिप्स, सीज़निंग, रोटिनी पास्ता पर डीलक्स चेडर और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें उठाएं । हैम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सेब ग्राहम मिठाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं इतालवी चिकन प्रिमावेरा, इतालवी सॉसेज के साथ पास्ता प्रिमावेरा, तथा चिकन पास्ता प्रिमावेरा-फ्लावर पैच फार्मगर्ल स्टाइल.

निर्देश

1
बड़े सॉस पैन 8 मिनट में उबलते पानी में कुक रोटिनी । , कभी-कभी सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
RotiniRotini
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिककटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
2
ब्रोकोली पाउच, हैम और सब्जी मिश्रण की सामग्री जोड़ें; 5 मिनट पकाएं । , अक्सर सरगर्मी
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जियांमिश्रित सब्जियां
1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
3
नाली।
4
पनीर सॉस और मसाला में हिलाओ; कभी-कभी हिलाते हुए, गर्म होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीर सॉसपनीर सॉस
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर40
पत्रिका
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