इतालवी सॉसेज बाजार मीटलाफ
एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? इतालवी सॉसेज बाजार मीटलाफ कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 2.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 593 कैलोरी, 31g प्रोटीन की, तथा 41g वसा की प्रत्येक। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, वोस्टरशायर सॉस, चिली सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज, आड़ू Slushies एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो इतालवी सॉसेज बाजार मीटलाफ, तुर्की और इतालवी सॉसेज मीटलाफ, तथा इतालवी बारबेक्यू सॉस के साथ मसालेदार सॉसेज मीटलाफ पैटीज़ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें एक बड़े कटोरे में, पानी के साथ 1/2 कप चिली सॉस मिलाएं ।
ओट्स, अंडा, मिर्च पाउडर, वोस्टरशायर डालें और अच्छी तरह मिलाएँ ।
डिकेड सॉसेज और ग्राउंड टर्की या बीफ जोड़ें ।
शिमला मिर्च, प्याज और मकई डालें और अच्छी तरह मिलाएँ । मांस मिश्रण को आधा में विभाजित करें ।
आधे मांस के मिश्रण को हल्के से ग्रीस किए हुए 9 एक्स 5 एक्स 3" लोफ पैन में रखें । मांस में एक उथला इंडेंट बनाएं जिससे किनारों को पैन के किनारे पर उठने की अनुमति मिले ।
प्रोवोलोन और पालक के पत्तों को केंद्र के साथ मांस के ऊपर परत करें, किनारों से लगभग 1/2 इंच दूर रहें । एक गुंबददार शीर्ष बनाने और किनारों को सील करने वाले मांस मिश्रण के 2 आधे हिस्से के साथ पूरी तरह से कवर करें ।
50 मिनट के लिए खुला सेंकना ।
शेष 1/4 कप चिली सॉस को पाव रोटी के ऊपर फैलाएं और तब तक बेक करें जब तक कि पाव रोटी के केंद्र में डाला गया मांस थर्मामीटर 165 डिग्री एफ के बारे में 15-20 मिनट लंबा न हो जाए । टुकड़ा करने से पहले पाव को 5-10 मिनट तक खड़े रहने दें ।