इतालवी सब्जी सेंकना

इतालवी सब्जी सेंकना
नुस्खा इतालवी सब्जी सेंकना लगभग में अपने भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा 40 मिनट. यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 1.04 प्रति सेवारत. इस साइड डिश में है 92 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रति सेवारत। से यह नुस्खा Food.com 4 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए डिब्बाबंद टमाटर, परमेसन चीज़, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं इतालवी सब्जी सेंकना, इतालवी धनुष टाई सेंकना, तथा इतालवी चिकन सेंकना.

सामग्री

7941 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।साबुत टमाटरसाबुत टमाटर1( बैंगन)बैंगन, पारेड और,1 इंच के क्यूब्स में काट लेंबैंगन, पारेड और,1 इंच के क्यूब्स में काट लें1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कटा हुआ ताजा तुलसी या सूखे तुलसी, कुचलकटा हुआ ताजा तुलसी या सूखे तुलसी, कुचल2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ताजा हरी बीन्स, कटा हुआताजा हरी बीन्स, कटा हुआ1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटी हरी मिर्चबारीक कटी हरी मिर्च23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ताजा भिंडी, 1/2 इंच के टुकड़ों या 5 औंस जमे हुए भिंडी में काटेंताजा भिंडी, 1/2 इंच के टुकड़ों या 5 औंस जमे हुए भिंडी में काटें1( बैंगन)प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकटा हुआ ताजा अजवायन या 1/2 चम्मच सूखे अजवायन, कुचलकटा हुआ ताजा अजवायन या 1/2 चम्मच सूखे अजवायन, कुचल23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परतोरी, 1 इंच के क्यूब्स (7 इंच लंबे)में कटी हुईतोरी, 1 इंच के क्यूब्स (7 इंच लंबे)में कटी हुई
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 40 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर66
पत्रिका
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