इमली अदरक की चटनी के साथ नारियल झींगा

इमली अदरक की चटनी के साथ नारियल झींगा
इमली अदरक की चटनी के साथ नारियल झींगा एक डेयरी मुक्त और शाकाहारी 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 517 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 41 ग्राम वसा. के लिए $ 1.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू का रस, डिजॉन सरसों, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 5 घंटे. एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । एक चम्मच के साथ 19 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो अदरक इमली की चटनी और नारियल-सीताफल चावल पिलाफ के साथ कुरकुरी साबुत थाई तली हुई मछली, थाई चिली जिंजर सॉस के साथ नारियल झींगा #मिस्ट्रीडिश, तथा इमली की चटनी के साथ ग्रील्ड झींगा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
व्हिस्क इमली भंग होने तक एक छोटे कटोरे में चूने के रस में ध्यान केंद्रित करें । शेष सॉस सामग्री और ठंडा, कवर में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इमली का पेस्टइमली का पेस्ट
नीबू का रसनीबू का रस
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोराकटोरा
1
नारियल को बारीक काट लें और आधा उथले सूप के कटोरे या पाई प्लेट में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियलनारियल
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
एक छोटे कटोरे में आटा, बीयर, बेकिंग सोडा, नमक, लाल मिर्च और अंडे को एक साथ चिकना होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग सोडाबेकिंग सोडा
ग्राउंड केयेन काली मिर्चग्राउंड केयेन काली मिर्च
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
बीयरबीयर
नमकनमक
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोराकटोरा
3
4 - से 6-चौथाई गेलन गहरे भारी बर्तन में मध्यम उच्च गर्मी पर तेल गरम करें जब तक कि यह थर्मामीटर पर 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पंजीकृत न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
पॉटपॉट
1
पूंछ द्वारा 1 झींगा पकड़ो और बल्लेबाज में डुबकी, अतिरिक्त ड्रिप बंद होने दें, फिर नारियल में ड्रेज करें, पूरी तरह से कोटिंग करें और पालन करने में मदद करने के लिए धीरे से दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियलनारियल
झींगाझींगा
डिपडिप
2
एक प्लेट में स्थानांतरित करें और शेष चिंराट को उसी तरह से कोट करें, शेष नारियल को आवश्यकतानुसार कटोरे में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियलनारियल
झींगाझींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
8 के बैचों में तेल में चिंराट भूनें, एक बार, सुनहरा होने तक, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
4
नमक के साथ हल्के से नाली और मौसम के लिए कागज तौलिये के लिए एक स्लेटेड चम्मच के साथ स्थानांतरण करें । तेल से किसी भी नारियल को स्किम करें और बैचों के बीच 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर तेल लौटाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियलनारियल
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
कागज तौलिएकागज तौलिए
5
सॉस के साथ झींगा परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
सॉससॉस
6
* लातीनी और भारतीय रेस्तरां में और कलस्टियन (212-685-3451) में उपलब्ध है ।

सामग्री

1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)हलवाई की चीनी के बारे मेंहलवाई की चीनी के बारे में11 पौंड तोरी,केयेनकेयेन1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबीयर (अंधेरा नहीं)बीयर (अंधेरा नहीं)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1बड़े2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा2(सर्दी)हल्का शहदहल्का शहद2(सर्दी)ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप मीठा फ्लेक्ड नारियलकप मीठा फ्लेक्ड नारियल11 पौंड तोरी,इमली ध्यान केंद्रितइमली ध्यान केंद्रित1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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