इलाज क्या मुझे बीमारियों

एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? इलाज क्या बीमारी मुझे कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 652 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में फ्लेक रोल्ड ओट्स, बेकिंग पाउडर, केला और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । इस रेसिपी से 69 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो हरी स्मूदी – जो भी आपको बीमार करता है उसके लिए अच्छा है, मम्मा जान के लिए क्या अच्छा है फिर चिकन सूप, तथा कुक द बुक: हैंगओवर क्योरिंग पोर्क बेली समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

ओवन को 375 एफ (1 9 0 सी) पर प्रीहीट करें । हल्के से एक 8" गोल बेकिंग डिश (लगभग 2 चौथाई गेलन क्षमता) के अंदर चिकना करें और सेट करें aside.In एक मध्यम कटोरी, ओट्स, बादाम, ब्राउन शुगर, पेपिटास, फ्लैक्स सीड्स, बेकिंग पाउडर, मसाले और नमक को एक साथ मिलाएं । सेट करें aside.In एक और कटोरा, दूध, अंडा, लगभग सभी मक्खन (तैयार पकवान पर बूंदा बांदी के लिए लगभग 1 चम्मच बचाएं), वेनिला और मेपल सिरप को एक साथ मिलाएं । सेट करें aside.In तैयार बेकिंग डिश, सूखे केले को एक समान परत में फैलाएं, फिर ऊपर से ब्लूबेरी बिखेर दें । फल को ढकने के लिए जई के मिश्रण को ढेर करें, लेकिन बहुत कसकर पैक न करें । ओट्स के ऊपर गीले दूध के मिश्रण को सावधानी से डालें; ऐसा लगेगा जैसे बहुत अधिक तरल है, लेकिन चिंता करने की नहीं, यह बेकिंग के दौरान अवशोषित हो जाएगा ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1 1/3 कप गुड़

1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)

कंधा

शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच

अलसी

लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक

(ब्लॉक कार्टन)

हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास

ट्यूब प्रत्येक) प्रशीतित मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम

8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित

वियतनामी दालचीनी चिप्स

20 से 25 साबुत पालक के पत्ते

1 बड़ा चम्मच पिघला हुआ अनसाल्टेड मक्खन, साथ ही 2 बड़े चम्मच पिघला हुआ नहीं

केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए

नाश्ते के आकार के कप आड़ू

एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए

पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण

उपकरण आप उपयोग करेंगे

स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण

1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ

2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम

2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड

आरक्षित मक्खन के ऊपर बूंदा बांदी करें, एक छोटा चम्मच मोटे चीनी (या स्वाद के लिए) के साथ छिड़के, और 35-40 मिनट तक बेक करें, जब तक कि दलिया फूला हुआ और सुनहरा भूरा शीर्ष के साथ सेट न हो जाए ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

मोटी पीली और सफेद चीनी

दलिया

8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित

उपकरण आप उपयोग करेंगे

2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड

ओवन से निकालें, कुछ मिनट तक ठंडा होने दें, फिर आनंद लें । लगभग 4 हार्दिक सर्विंग्स बनाता है । टिप्पणियाँ: हालांकि मैंने माप दिए हैं, फल को बस बेकिंग डिश के आधार को पूरी तरह से कवर करने की आवश्यकता है । आपको अपने बेकिंग डिश के अनुरूप अपनी मात्रा को समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है । जिसके बारे में बोलते हुए, गोल के स्थान पर 8 एक्स 8 इंच स्क्वायर बेकिंग डिश का उपयोग किया जा सकता है; दलिया कुरकुरा होगा, हालांकि । यह उन व्यंजनों में से एक है जो विविधताओं के एक मेजबान के लिए अनुमति देता है; मैंने बस सामग्री के लिए अपनी पेंट्री को स्तंभित किया और वहां से चला गया । लगभग किसी भी नट और ताजा और सूखे फल की एक सरणी यहां काम करेगी । कुछ विशेष रूप से-स्वादिष्ट संयोजन: बादाम, केले, सूखे क्रैनबेरी और पेकान के साथ कसा हुआ सेब, बादाम के साथ ब्लैकबेरी और आड़ू, पिस्ता के साथ सूखे अंजीर, या अखरोट के साथ नाशपाती नाशपाती । प्रत्येक मामले में, मसालों को भी तदनुसार अनुकूलित किया जाना चाहिए । होप वी अपडेट के लिए मेनू: मार्टी मैकार्थी, सीए 06 के विजेता: कनाडा के स्वाद, कृपया मुझे अपनी संपर्क जानकारी के साथ तारा[एट]सेवन्सपून[डॉट]नेट पर ईमेल करें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

सूखे Cranberries