इलाज क्या मुझे बीमारियों

एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? इलाज क्या बीमारी मुझे कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 652 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में फ्लेक रोल्ड ओट्स, बेकिंग पाउडर, केला और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । इस रेसिपी से 69 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो हरी स्मूदी – जो भी आपको बीमार करता है उसके लिए अच्छा है, मम्मा जान के लिए क्या अच्छा है फिर चिकन सूप, तथा कुक द बुक: हैंगओवर क्योरिंग पोर्क बेली समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

ओवन को 375 एफ (1 9 0 सी) पर प्रीहीट करें । हल्के से एक 8" गोल बेकिंग डिश (लगभग 2 चौथाई गेलन क्षमता) के अंदर चिकना करें और सेट करें aside.In एक मध्यम कटोरी, ओट्स, बादाम, ब्राउन शुगर, पेपिटास, फ्लैक्स सीड्स, बेकिंग पाउडर, मसाले और नमक को एक साथ मिलाएं । सेट करें aside.In एक और कटोरा, दूध, अंडा, लगभग सभी मक्खन (तैयार पकवान पर बूंदा बांदी के लिए लगभग 1 चम्मच बचाएं), वेनिला और मेपल सिरप को एक साथ मिलाएं । सेट करें aside.In तैयार बेकिंग डिश, सूखे केले को एक समान परत में फैलाएं, फिर ऊपर से ब्लूबेरी बिखेर दें । फल को ढकने के लिए जई के मिश्रण को ढेर करें, लेकिन बहुत कसकर पैक न करें । ओट्स के ऊपर गीले दूध के मिश्रण को सावधानी से डालें; ऐसा लगेगा जैसे बहुत अधिक तरल है, लेकिन चिंता करने की नहीं, यह बेकिंग के दौरान अवशोषित हो जाएगा ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

सीपी. प्याज

1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)

1 से 1-1/3 कप पानी

शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच

अलसी

2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम

(ब्लॉक कार्टन)

हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास

स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा

वियतनामी दालचीनी चिप्स

ढक्कन और छल्लों के साथ 9 निष्फल अर्ध-पिंट कैनिंग जार

आड़ू या अमृतफल, कटा हुआ

सफेद डिनर रोल

नाश्ते के आकार के कप आड़ू

साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी

(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा

उपकरण आप उपयोग करेंगे

2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़

1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन

वेरजूस विनिगेट

वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त

आरक्षित मक्खन के ऊपर बूंदा बांदी करें, एक छोटा चम्मच मोटे चीनी (या स्वाद के लिए) के साथ छिड़के, और 35-40 मिनट तक बेक करें, जब तक कि दलिया फूला हुआ और सुनहरा भूरा शीर्ष के साथ सेट न हो जाए ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

मोटी पीली और सफेद चीनी

दलिया

स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा

उपकरण आप उपयोग करेंगे

वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त

ओवन से निकालें, कुछ मिनट तक ठंडा होने दें, फिर आनंद लें । लगभग 4 हार्दिक सर्विंग्स बनाता है । टिप्पणियाँ: हालांकि मैंने माप दिए हैं, फल को बस बेकिंग डिश के आधार को पूरी तरह से कवर करने की आवश्यकता है । आपको अपने बेकिंग डिश के अनुरूप अपनी मात्रा को समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है । जिसके बारे में बोलते हुए, गोल के स्थान पर 8 एक्स 8 इंच स्क्वायर बेकिंग डिश का उपयोग किया जा सकता है; दलिया कुरकुरा होगा, हालांकि । यह उन व्यंजनों में से एक है जो विविधताओं के एक मेजबान के लिए अनुमति देता है; मैंने बस सामग्री के लिए अपनी पेंट्री को स्तंभित किया और वहां से चला गया । लगभग किसी भी नट और ताजा और सूखे फल की एक सरणी यहां काम करेगी । कुछ विशेष रूप से-स्वादिष्ट संयोजन: बादाम, केले, सूखे क्रैनबेरी और पेकान के साथ कसा हुआ सेब, बादाम के साथ ब्लैकबेरी और आड़ू, पिस्ता के साथ सूखे अंजीर, या अखरोट के साथ नाशपाती नाशपाती । प्रत्येक मामले में, मसालों को भी तदनुसार अनुकूलित किया जाना चाहिए । होप वी अपडेट के लिए मेनू: मार्टी मैकार्थी, सीए 06 के विजेता: कनाडा के स्वाद, कृपया मुझे अपनी संपर्क जानकारी के साथ तारा[एट]सेवन्सपून[डॉट]नेट पर ईमेल करें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

सूखे Cranberries