उग्र गोमांस और चावल नूडल सलाद

उग्र गोमांस और चावल नूडल सलाद
उग्र गोमांस और चावल नूडल सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 206 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. के लिए $ 2.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए फिश सॉस, नमक, हैबनेरो काली मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो गर्म और खट्टा गोमांस और चावल नूडल सलाद, वियतनामी बीफ और चावल नूडल सलाद, तथा चावल नूडल सलाद पर वियतनामी ब्रेज़्ड बीफ़ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पैकेज के निर्देशों के अनुसार नूडल्स पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
2
नाली और ठंडे पानी से कुल्ला; नाली। मोटे नूडल्स काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
पानीपानी
3
जबकि नूडल्स पकाना, स्टेक 5 मिनट फ्रीज।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
स्टेकस्टेक
4
फ्रीजर से निकालें; 1/8 इंच मोटी स्लाइस में अनाज भर में कटौती ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनाजअनाज
5
नमक और काली मिर्च छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
6
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ा कच्चा लोहा कड़ाही गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
गोमांस जोड़ें; सॉस 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफबीफ
8
स्टेक, नूडल्स, लेट्यूस, प्याज, ककड़ी और हबानेरो को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ककड़ीककड़ी
Habanero मिर्चHabanero मिर्च
लेटिषलेटिष
पास्तापास्ता
प्याजप्याज
स्टेकस्टेक
9
रस, चीनी और मछली सॉस मिलाएं; नूडल मिश्रण पर डालें, धीरे से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछली सॉसमछली सॉस
पास्तापास्ता
रसरस
चीनीचीनी
10
तुलसी के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तुलसीतुलसी

सामग्री

12तुलसी के पत्ते, फटेतुलसी के पत्ते, फटे0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)1खीरा, छिलका, लंबाई में आधा और पतला कटा हुआखीरा, छिलका, लंबाई में आधा और पतला कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरमछली सॉसमछली सॉस3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पार्श्व स्टेक, छंटनी कीपार्श्व स्टेक, छंटनी की1habanero काली मिर्च, कीमा बनाया हुआhabanero काली मिर्च, कीमा बनाया हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ हिमशैल सलादकटा हुआ हिमशैल सलाद591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले लंबवत कटा हुआ लाल प्याजपतले लंबवत कटा हुआ लाल प्याज571 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बिना पके चावल की छड़ी नूडल्सबिना पके चावल की छड़ी नूडल्स0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)12 चम्मच लहसुन पाउडरसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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