उग्र चिकन और चावल स्टू
उग्र चिकन और चावल स्टू सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 209 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.57 खर्च करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आपके पास पिसी हुई मिर्च, शिमला मिर्च, डिब्बाबंद टमाटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फारसी चावल के साथ उग्र चिकन जांघ, उग्र गोमांस और चावल नूडल सलाद, तथा उग्र" तला हुआ " चिकन.
निर्देश
नमक और वसा को छोड़कर, पैकेज निर्देशों के अनुसार चावल तैयार करें ।
नमक और काली मिर्च के साथ समान रूप से चिकन छिड़कें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन में तेल गरम करें ।
चिकन डालें; 5 मिनट या ब्राउन होने तक, बीच-बीच में पलटते हुए पकाएं ।
प्याज, हरी शिमला मिर्च और लहसुन डालें; 5 मिनट पकाएं ।
शोरबा और शेष 4 सामग्री जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । कवर करें, गर्मी कम करें, और 10 मिनट उबालें ।