उत्तम खींचा पोर्क
उत्तम खींचा पोर्क आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 16 और लागत परोसता है $ 1.22 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 32 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 302 कैलोरी. वोस्टरशायर सॉस, प्याज, समुद्री नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । गुड़ का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गुड़ कुकी मिक्स एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 65 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं धीमी कुकर बीयर खींचा पोर्क और बीबीक्यू खींचा पोर्क सैंडविच, आसान खींचा पोर्क टेंडरलॉइन-मीठी मिर्च खींचा पोर्क, तथा क्रिस्पी पोर्क कार्निटास (मैक्सिकन धीमी गति से पका हुआ पोर्क).
निर्देश
धीमी कुकर में 1 चम्मच जैतून का तेल डालें और तेल के ऊपर कटा हुआ प्याज रखें ।
प्याज के ऊपर सूअर का मांस भूनें।
कम पर कुक जब तक सूअर का मांस बहुत निविदा है, 8 से 9 घंटे ।
भुना को एक थाली में स्थानांतरित करें और प्याज और तरल त्यागें । दो कांटे के साथ सूअर का मांस ।
मध्यम गर्मी पर एक स्टॉक पॉट में शेष 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें; कटा हुआ प्याज, लहसुन और लाल मिर्च के गुच्छे को तब तक पकाएं और हिलाएं जब तक कि प्याज पारभासी न हो जाए, लगभग 5 मिनट ।
कटा हुआ सूअर का मांस, टमाटर का पेस्ट, गुड़, ब्राउन शुगर, वोस्टरशायर सॉस, बाल्समिक सिरका, नमक और काली मिर्च जोड़ें; अच्छी तरह से हिलाओ । ढककर तब तक उबालें जब तक कि सॉस गाढ़ा न हो जाए, कभी-कभी हिलाते हुए, लगभग 30 मिनट ।