उबला हुआ खुबानी चिकन
उबला हुआ खुबानी चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.67 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 249 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए खुबानी अमृत, सहिजन सरसों, चिकन स्तन आधा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कॉर्नस्टार्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट कॉर्नस्टार्च पुडिंग एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो उबला हुआ खुबानी और पनीर टोस्ट, उबला हुआ, बटरफ्लाइड चिकन, तथा उबला हुआ चिकन स्लाइस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे सॉस पैन में, पहले छह अवयवों को मिलाएं । एक उबाल लाओ। 1 मिनट तक या गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित ब्रायलर पैन पर चिकन रखें । विवाद 4 में. गर्मी से प्रत्येक तरफ 6-8 मिनट के लिए या जब तक चिकन का रस साफ न हो जाए, खूबानी मिश्रण के साथ अक्सर चखना ।