उबला हुआ स्कैलप्स

उबला हुआ स्कैलप्स
ब्रोइल्ड स्कैलप्स केवल मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 4.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 27 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 226 कैलोरी. यदि आपके पास बे स्कैलप्स, मक्खन, लहसुन नमक, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और पेसटेरियन आहार। 3949 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 13 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 61 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो उबला हुआ स्कैलप्स, उबला हुआ झींगा और स्कैलप्स, तथा उबला हुआ स्कैलप्स प्रोवेनकेल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ब्रायलर चालू करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रॉयलरब्रॉयलर
2
स्कैलप को कुल्ला और उथले बेकिंग पैन में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कैलप्सस्कैलप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
3
लहसुन नमक, पिघला हुआ मक्खन या मार्जरीन और नींबू के रस के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन नमकलहसुन नमक
नींबू का रसनींबू का रस
मक्खनमक्खन
4
6 से 8 मिनट तक या स्कैलप्स को सुनहरा होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कैलप्सस्कैलप्स
5
ओवन से निकालें और सूई के लिए अतिरिक्त पिघला हुआ मक्खन या मार्जरीन के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Chenin ब्लॉन्क, Pinot Noir

शारदोन्नय, चेनिन ब्लैंक और पिनोट नोयर स्कैलप्स के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । शारदोन्नय और चेनिन ब्लैंक ग्रिल्ड या सियर स्कैलप्स के लिए बेहतरीन मैच हैं । यदि आपके स्कैलप्स का बेकन या अन्य ठीक किए गए मीट से मिलान किया जा रहा है, तो हल्के से ठंडा पिनोट नोयर आज़माएं । हैन वाइनरी सांता लूसिया हाइलैंड्स शारदोन्नय 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल है ।
हैन वाइनरी सांता लूसिया हाइलैंड्स शारदोन्नय
हैन वाइनरी सांता लूसिया हाइलैंड्स शारदोन्नय
आड़ू, अमृत, पके नाशपाती और वेनिला के रेशमी नोटों के साथ समृद्ध और स्तरित ।
कठिनाईआसान
में तैयार13 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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