उबला हुआ स्कैलप्स
ब्रोइल्ड स्कैलप्स केवल मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 4.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 27 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 226 कैलोरी. यदि आपके पास बे स्कैलप्स, मक्खन, लहसुन नमक, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और पेसटेरियन आहार। 3949 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 13 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 61 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो उबला हुआ स्कैलप्स, उबला हुआ झींगा और स्कैलप्स, तथा उबला हुआ स्कैलप्स प्रोवेनकेल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
स्कैलप को कुल्ला और उथले बेकिंग पैन में रखें ।
लहसुन नमक, पिघला हुआ मक्खन या मार्जरीन और नींबू के रस के साथ छिड़के ।
6 से 8 मिनट तक या स्कैलप्स को सुनहरा होने तक उबालें ।
ओवन से निकालें और सूई के लिए अतिरिक्त पिघला हुआ मक्खन या मार्जरीन के साथ परोसें ।