उष्णकटिबंधीय ट्रिपल पोर्क

उष्णकटिबंधीय ट्रिपल पोर्क
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त और डेयरी मुक्त अपने नुस्खा बॉक्स के लिए व्यंजनों, उष्णकटिबंधीय ट्रिपल पोर्क एक नुस्खा हो सकता है जिसे आपको कोशिश करनी चाहिए । के लिए $ 2.51 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 8 परोसता है । इस पकवान के एक हिस्से में चारों ओर शामिल हैं 35 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और की कुल 443 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए भुनी हुई मिर्च, आम, नमक और कुछ अन्य चीजें लें । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 5 घंटे और 25 मिनट. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का चम्मच स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों हैं उष्णकटिबंधीय पोर्क चॉप, चावल के साथ ट्रिपल पोर्क, और ट्रिपल पोर्क स्लाइडर्स.

निर्देश

1
5-क्यूटी में रोस्ट रखें। धीमी कुकर।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालेंअनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालें
2
सॉसेज और हैम जोड़ें। टमाटर, आम, प्याज, लाल मिर्च, तेज पत्ता, नमक और काली मिर्च डालें । कवर करें और 5-6 घंटे के लिए या मांस के नरम होने तक कम पर पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीरकसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
3
एक प्लेट में भूनें । बे पत्ती त्यागें। दो कांटे के साथ मांस काट लें और धीमी कुकर में लौटें; के माध्यम से गर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालेंअनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालें
4
चावल के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च

सामग्री

1रतालू, छीलकर मोटे टुकड़ों में कटा हुआरतालू, छीलकर मोटे टुकड़ों में कटा हुआ680जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबोनलेस पोर्क लोई रोस्टबोनलेस पोर्क लोई रोस्ट794जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसटमाटर diced कर सकते हैं, undrainedटमाटर diced कर सकते हैं, undrained3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोcubed पूरी तरह से पकाया हैमcubed पूरी तरह से पकाया हैम8झींगा और शिरायुक्तगरम पका हुआ चावलगरम पका हुआ चावल21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परआम, खुली और कटा हुआआम, खुली और कटा हुआ1( बैंगन)प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोभुनी हुई मीठी लाल मिर्च, स्ट्रिप्स में कटी हुईभुनी हुई मीठी लाल मिर्च, स्ट्रिप्स में कटी हुई1डबल स्टफ्ड ओरियोज़5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित340जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसJohnsonville® Andouille सॉसेज लिंक, कटा हुआJohnsonville® Andouille सॉसेज लिंक, कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस, 25 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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