उष्णकटिबंधीय नाश्ता

उष्णकटिबंधीय नाश्ता एक है लस मुक्त और शाकाहारी 2 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 162 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 37 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । से यह नुस्खा Food.com 1 प्रशंसक हैं । अगर आपके हाथ में केला, आइस क्यूब, दूध और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 मिनट. यह एक बहुत सस्ती सुबह भोजन के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो उष्णकटिबंधीय नाश्ता ब्रूसचेट्टा, उष्णकटिबंधीय नाश्ता ठग, तथा उष्णकटिबंधीय नाश्ता क्विनोआ समान व्यंजनों के लिए ।