उष्णकटिबंधीय फल चटनी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मसाला व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ट्रॉपिकल फ्रूट चटनी ट्राई करें । यह नुस्खा 3 सर्विंग्स बनाता है 194 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी आहार। अगर आपके हाथ में तेज पत्ता, अनानास, पिसा हुआ धनिया और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं उष्णकटिबंधीय सूखे फल चटनी के साथ कुंजी नींबू चीज़केक, उष्णकटिबंधीय फल कौलिस के साथ फल कबाब, तथा कुकीज़ और फलों के लिए उष्णकटिबंधीय फल डुबकी.
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में, सिरका, शहद, ब्राउन शुगर, धनिया, दालचीनी की छड़ी, लौंग और तेज पत्ता मिलाएं और उबाल लें ।
अनानास, आम, पपीता, लहसुन, अदरक और स्कॉच बोनट डालें और हल्के से नमक और सफेद मिर्च डालें । 30 मिनट के लिए कम गर्मी पर सिमर ।
ठंडा होने दें । दालचीनी और तेज पत्ता त्यागें।
कमरे के तापमान या ठंडा पर परोसें ।