उष्णकटिबंधीय फल पेला पर कुरकुरे मैकाडामिया नट चिकन

उष्णकटिबंधीय फल पेला पर कुरकुरे मैकाडामिया नट चिकन
उष्णकटिबंधीय फल पेला पर नुस्खा कुरकुरे मैकाडामिया नट चिकन आपके यूरोपीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा 45 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 1693 कैलोरी, 51 ग्राम प्रोटीन, तथा 99 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 6.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 50% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आम, अदरक, पपीता और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मैकाडामिया नट्स का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट और मैकाडामिया नट्स के साथ केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 8 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह एक महत्वपूर्ण मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो वनीला नट व्हिप के साथ ट्रॉपिकल फ्रूट पैराफिट, रम सॉस और चिली के साथ उष्णकटिबंधीय फल विभाजन-मैकाडामिया भंगुर, तथा उष्णकटिबंधीय मैकाडामिया चिकन लपेटता है समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
उष्णकटिबंधीय फल पेला: ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
उष्णकटिबंधीय फलउष्णकटिबंधीय फल
2
चावल को एक छलनी में डालें और ठंडे बहते पानी के नीचे कुल्ला करें जब तक कि पानी साफ न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
गोया® मटरगोया® मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
3
अच्छी तरह से नाली। एक सॉस पैन में, मध्यम गर्मी पर जैतून का तेल के 2 बड़े चम्मच गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
4
नरम होने तक लगभग 3 मिनट के लिए प्याज और सौते जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
5
चावल, लेमनग्रास और नमक डालें और अच्छी तरह मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अमृत जीअमृत जी
गोया® मटरगोया® मटर
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
6
स्टॉक जोड़ें, हलचल करें, कवर करें और मध्यम गर्मी पर 12 से 14 मिनट तक पकाएं जब तक कि चावल निविदा न हो और तरल अवशोषित न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
गोया® मटरगोया® मटर
7
लेमनग्रास निकालें और त्यागें । इस बीच, एक कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर शेष 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अमृत जीअमृत जी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
8
अदरक और लहसुन डालकर 4 से 5 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
9
शिमला मिर्च, हरा प्याज, पानी की गोलियां, और सभी फल डालें और लगभग 2 मिनट तक हल्के से गर्म होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल पानी या दूध *नारियल फोड़ने के बारे में नोट देखेंनारियल पानी या दूध *नारियल फोड़ने के बारे में नोट देखें
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
आड़ू या अमृतफल, कटा हुआआड़ू या अमृतफल, कटा हुआ
10
इस मिश्रण को चावल में डालें और मिलाने के लिए टॉस करें । परोसने के समय तक गर्म रखें । अनानास चटनी सूई सॉस:.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: सलाद पत्ता और कटे हुए टमाटरपरोसने का सुझाव: सलाद पत्ता और कटे हुए टमाटर
मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)
गोया® मटरगोया® मटर
11
एक कटोरे में सभी सामग्री को मिलाएं और अच्छी तरह मिलाएं । एक तरफ सेट करें । चिकन:।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
12
रोल्ड ओट्स को फूड प्रोसेसर में डालें और बारीक कटा होने तक पल्स करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोल्ड ओट्सरोल्ड ओट्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
13
एक कटोरे में स्थानांतरण ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
14
मैकाडामिया नट्स को फ़ूड प्रोसेसर में डालें और बारीक कटा होने तक पल्स करें लेकिन आपस में चिपके नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अलग-अलग हिस्सों में विभाजित प्रशीतित सफेद चिप मैकाडामिया नट कुकी आटा पैकेज करेंअलग-अलग हिस्सों में विभाजित प्रशीतित सफेद चिप मैकाडामिया नट कुकी आटा पैकेज करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
15
ओटमील में नट्स डालें और अच्छी तरह मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दलियादलिया
1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन
16
मैदा, अजवायन और परमेसन चीज़ डालें और फिर से अच्छी तरह मिलाएँ । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । चिकन स्तनों को पिघले हुए मक्खन में डुबोएं । ओट्स के मिश्रण में स्तनों को तब तक डुबोएं जब तक वे अच्छी तरह से न हो जाएं coated.In एक बड़ी कड़ाही, मध्यम-उच्च गर्मी पर कैनोला तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मार्गेरिटा® कैपिकोलामार्गेरिटा® कैपिकोला
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
नाश्ते के आकार के कप आड़ूनाश्ते के आकार के कप आड़ू
मिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्समिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
17
चिकन ब्रेस्ट की त्वचा को नीचे की तरफ डालें और एक बार पलटते हुए, हर तरफ लगभग 4 मिनट के लिए, क्रिस्पी और ब्राउन होने तक और पकने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मार्गेरिटा® कैपिकोलामार्गेरिटा® कैपिकोला
18
कागज तौलिये में स्थानांतरित करें drain.To
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गोया® पाउडर चिकन शोरबागोया® पाउडर चिकन शोरबा
19
परोसें:.प्रत्येक प्लेट के बीच में एक चम्मच पेला डालें और ऊपर से चिकन ब्रेस्ट डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मार्गेरिटा® कैपिकोलामार्गेरिटा® कैपिकोला
20
साथ में डिपिंग सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूई सॉससूई सॉस

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेआटाआटा1कसा हुआ परमेसन चीज़लहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअदरक, छिलका और कटा हुआअदरक, छिलका और कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेहरा प्याज, कटा हुआ, सफेद भाग केवलहरा प्याज, कटा हुआ, सफेद भाग केवल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचमेली चावलचमेली चावल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1लेमनग्रास, डंठल बढ़ालेमनग्रास, डंठल बढ़ा1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअलग-अलग हिस्सों में विभाजित प्रशीतित सफेद चिप मैकाडामिया नट कुकी आटा पैकेज करेंअलग-अलग हिस्सों में विभाजित प्रशीतित सफेद चिप मैकाडामिया नट कुकी आटा पैकेज करें1आम, छिलका, छिलका और कटा हुआआम, छिलका, छिलका और कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआम की चटनीआम की चटनी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमेयोनेज़ (मैं हेलमैन का उपयोग करता हूं)मेयोनेज़ (मैं हेलमैन का उपयोग करता हूं)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजैतून का तेल, विभाजितजैतून का तेल, विभाजित1प्याज, dicedप्याज, diced1पपीता, बीजयुक्त, छिलका और कटा हुआपपीता, बीजयुक्त, छिलका और कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़1स्मॉल्सअनानास, छिलका और कटा हुआ (आप डिब्बाबंद और फिर पासा का उपयोग कर सकते हैं)अनानास, छिलका और कटा हुआ (आप डिब्बाबंद और फिर पासा का उपयोग कर सकते हैं)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअनानास, कटा हुआ (फिर से, आप डिब्बाबंद और फिर पासा का उपयोग कर सकते हैं)अनानास, कटा हुआ (फिर से, आप डिब्बाबंद और फिर पासा का उपयोग कर सकते हैं)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्विक-कुकिंग रोल्ड ओट्सक्विक-कुकिंग रोल्ड ओट्स11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकालाल मिर्च की घंटी, वरीयता प्राप्त और dicedलाल मिर्च की घंटी, वरीयता प्राप्त और diced4थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च, स्वादानुसारनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च, स्वादानुसार680हैबेनेरो मिर्चबोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट हाफ (प्रत्येक के बारे में)बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट हाफ (प्रत्येक के बारे में)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअनसाल्टेड मक्खन, पिघला हुआ (आपके चिकन स्तनों के आकार के आधार पर, आपको अधिक आवश्यकता हो सकती है । यह राशि हमारे लिए पर्याप्त थी)अनसाल्टेड मक्खन, पिघला हुआ (आपके चिकन स्तनों के आकार के आधार पर, आपको अधिक आवश्यकता हो सकती है । यह राशि हमारे लिए पर्याप्त थी)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपानी चेस्टनट, कटा हुआपानी चेस्टनट, कटा हुआ

अनुशंसित शराब: Tempranillo, Albarino, Grenache

टेम्प्रानिलो, अल्बारिनो और ग्रेनाचे स्पेनिश के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । स्पैनिश व्यंजनों के साथ वाइन पेयर करते समय, 'जो एक साथ बढ़ता है वह एक साथ जाता है'नियम का पालन क्यों न करें? हम सफेद शराब के लिए अल्बरीनो और लाल रंग के लिए गार्नाचन और टेम्प्रानिलो की सलाह देते हैं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है रब्बल टेम्प्रानिलो । इसमें 4.1 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 23 डॉलर है ।
भीड़ Tempranillo
भीड़ Tempranillo
ताजा मिशन अंजीर, बेर और ब्लूबेरी फलों के नोटों को ले जाते हैं, साथ ही अनुभवी चमड़े और मीठे बेकिंग मसाले की इंटरवॉवन सुगंध के साथ । नीले फल, कोको पाउडर और दालचीनी के स्वाद तालू को कोट करते हैं, जबकि धूल भरे और देहाती टैनिन फल और संरचना के बीच सही संतुलन बनाते हुए खत्म कर देते हैं । एक क्लासिक ट्रू-टू-फॉर्म टेम्प्रानिलो ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर47
पत्रिका
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