उष्णकटिबंधीय स्टेक सैंडविच सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 48 ग्राम प्रोटीन, 70 ग्राम वसा, और कुल का 1180 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $8.3 खर्च करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । वैलेंटाइन डे इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । लोफैट दही, लहसुन, पिसा हुआ धनिया, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । अनानास का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अनानास कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 32 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 71 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो उष्णकटिबंधीय आइसक्रीम सैंडविच, स्टेक सॉस के साथ बॉबी फ्ले का ग्रिल्ड स्टेक सैंडविच, तथा उष्णकटिबंधीय ग्रील्ड पनीर सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
जैतून का तेल, सिरका, लहसुन और अदरक को एक साथ फेंटें । स्टेक और अनानास को मैरिनेड में टॉस करें, और एक घंटे के लिए ठंडा करें । इस बीच, एक अलग कटोरे में मेयोनेज़, दही, संतरे का रस, धनिया, और करी पाउडर को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
पोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंड
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
1 कप मिरिन या मीठी शराब
(लहसुन मिर्च पेस्ट)
1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
शाओसिंग, या चीनी चावल शराब
2
मध्यम-उच्च गर्मी के लिए ग्रिल को पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
3
अचार से स्टेक और अनानास निकालें, और अचार को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
(लहसुन मिर्च पेस्ट)
4
फ़िललेट्स और अनानास को लगभग 5 मिनट प्रति साइड, या वांछित दान के लिए ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
5
मेयोनेज़ मिश्रण को खट्टी रोटी के 2 स्लाइस पर फैलाएं । स्टेक, लेट्यूस और ब्रेड के शेष स्लाइस के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खट्टी रोटी
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई
आर्बोल काली मिर्च
(लहसुन मिर्च पेस्ट)
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)