ऋषि और मशरूम के साथ पेनी

ऋषि और मशरूम के साथ पेनी
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ऋषि और मशरूम के साथ पेनी को आज़माएं । के लिए $ 1.89 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 363 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास मशरूम मिश्रण, पार्मिगियानो-रेजिगो पनीर, ऋषि पत्ते, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 39 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पेनी कॉन फंगी ई मेलानज़ेन (मशरूम और बैंगन के साथ पेनी), शतावरी, ऋषि और मटर के साथ पेनी, तथा शतावरी, ऋषि और मटर के साथ पेनी.

निर्देश

1
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
2
लहसुन के सिर को काट लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
3
एक छोटे बेकिंग डिश में रखें, और 1 चम्मच तेल के साथ बूंदा बांदी करें; पन्नी के साथ कवर करें, और 400 मिनट के लिए 45 पर सेंकना करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
4
ओवन से पकवान निकालें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
5
पकवान में 1/2 कप उबलते पानी जोड़ें; कवर करें और 30 मिनट खड़े रहें । लौंग अलग करें; लहसुन के गूदे को पानी में निकालने के लिए निचोड़ें । खाल त्यागें। लहसुन के गूदे के मिश्रण को कांटे से मैश करके अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गर्म मजबूत पीसा हुआ कॉफ़ीगर्म मजबूत पीसा हुआ कॉफ़ी
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
6
एक कटोरे में शेष 2 कप उबलते पानी और सूखे मशरूम को मिलाएं; कवर करें और 30 मिनट खड़े रहें । मशरूम कुल्ला; अच्छी तरह से नाली, और मोटे तौर पर काट लें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
7
नमक और वसा को छोड़ते हुए, पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
8
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में शेष 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
9
पैन में ऋषि जोड़ें; 1 मिनट या कुरकुरा और भूरा होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 टहनी मेंहदी1/2 टहनी मेंहदी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
10
एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके पैन से निकालें; एक तरफ सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
11
पैन में क्रेमिनी मशरूम, नमक और काली मिर्च डालें; 4 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Crimini मशरूमCrimini मशरूम
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
12
पैन में लहसुन मिश्रण, कटा हुआ मशरूम और शोरबा जोड़ें; 5 मिनट या जब तक तरल लगभग आधा कम न हो जाए । 1 1/2 औंस पनीर को पीस लें । पैन में पास्ता और कसा हुआ पनीर हिलाओ; कवर करें और 5 मिनट खड़े रहें । पतले 1/2 औंस पनीर शेष दाढ़ी; पनीर छीलन और ऋषि पत्तियों के साथ समान रूप से सेवारत प्रत्येक शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 टहनी मेंहदी1/2 टहनी मेंहदी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ

सामग्री

1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज1701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1/2 कप कटा हुआ क्रेमिनी मशरूम (लगभग1/2 कप कटा हुआ क्रेमिनी मशरूम (लगभग591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा ऋषि पत्तेताजा ऋषि पत्ते1साबुत लहसुन का सिरसाबुत लहसुन का सिर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवसा रहित, कम सोडियम चिकन शोरबावसा रहित, कम सोडियम चिकन शोरबा1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/2 औंस सूखे जंगली मशरूम मिश्रण (लगभग1/2 औंस सूखे जंगली मशरूम मिश्रण (लगभग23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)571 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ताजा पार्मिगियानो-रेजिगो पनीर, विभाजितताजा पार्मिगियानो-रेजिगो पनीर, विभाजित2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कच्चा 100 प्रतिशत साबुत अनाज पेनी पास्ताकच्चा 100 प्रतिशत साबुत अनाज पेनी पास्ता1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोउबलते पानी, विभाजितउबलते पानी, विभाजित
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 39 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर39
पत्रिका
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