ऋषि के साथ पोर्क के सॉसेज-भरवां रैक

ऋषि के साथ पोर्क के सॉसेज-भरवां रैक
ऋषि के साथ सूअर का मांस का सॉसेज-भरवां रैक सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 552 कैलोरी, 68 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा. यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा 10 और लागत में कार्य करता है $ 3.89 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । अजवाइन, जैतून का तेल, पोर्क लोई रोस्ट, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 3 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो पेकान, करंट, सॉसेज और नाशपाती से भरे वेनिसन का रैक, पेकान, करंट, सॉसेज और नाशपाती से भरे वेनिसन का रैक, तथा तोरी सॉसेज, मशरूम और ऋषि के साथ भरवां समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बीच में रैक के साथ ओवन को 500 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
2
आंशिक रूप से एक "फ्लैप" बनाने के लिए हड्डियों से दूर भुना हुआ (भराई के लिए, मांस को हड्डी में वापस करने की अनुमति देता है) । 1 1/2 चम्मच नमक और 1/2 चम्मच काली मिर्च के साथ अंदर और बाहर सूअर का मांस रगड़ें, फिर 1 चम्मच तेल के साथ बाहर रगड़ें । ऋषि रखो, फिर सॉसेज और स्कैलियन, फ्लैप के अंदर और स्ट्रिंग के साथ भुना हुआ टाई ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
अमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटेंअमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटें
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
4 बोन-इन पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)4 बोन-इन पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
सेवॉय गोभी, या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटी हुईसेवॉय गोभी, या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटी हुई
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
जैतून, चौथाईजैतून, चौथाई
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
3
अजवाइन और जैतून के साथ एक बड़े रोस्टिंग पैन में भुना हुआ, हड्डी की तरफ नीचे रखें, फिर शराब और शेष कप तेल में डालें । 20 मिनट भूनें, फिर गर्मी को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट तक कम करें और हर 30 मिनट में मांस को भूनें, जब तक कि मांस के केंद्र में एक पल-पढ़ने वाला थर्मामीटर न डाला जाए (हड्डी को न छुएं) 155 डिग्री फ़ारेनहाइट दर्ज करता है, लगभग 2 घंटे अधिक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
4 बोन-इन पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)4 बोन-इन पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
जैतून, चौथाईजैतून, चौथाई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
4
15 मिनट खड़े रहने दें ।
5
पैन जूस के साथ परोसें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 से 1 1/2 कप रिफ्राइड बीन्स, अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके1 से 1 1/2 कप रिफ्राइड बीन्स, अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर56
पत्रिका
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