ऋषि के साथ ब्रेज़्ड पोर्क चॉप

ऋषि के साथ ब्रेज़्ड पोर्क चॉप
ऋषि के साथ ब्रेज़्ड पोर्क चॉप्स की रेसिपी बनाई जा सकती है लगभग 40 मिनट में. यह मुख्य पाठ्यक्रम है 612 कैलोरी, 55 ग्राम प्रोटीन, और 24 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है । के लिए $ 4.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पोर्क रिब चॉप्स, लहसुन, मसालेदार पेपरोनसिनी और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 82 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो महान है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नींबू और ऋषि के साथ ब्रेज़्ड पोर्क, ऋषि पोर्क चॉप, और ऋषि पोर्क चॉप.

निर्देश

1
एक उथले कटोरे में चीनी और 1/4 कप नमक मिलाएं; 3 कप पानी में फेंटें । एक कांटा के साथ सूअर का मांस पियर्स, फिर कटोरे में जोड़ें और 10 मिनट भिगो दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
2
निकालें और पैट सूखी।
3
एक प्लेट पर आटा रखो । काली मिर्च के साथ पोर्क का मौसम, फिर आटे में छिड़कना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
4
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कच्चा लोहा कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें; सूअर का मांस जोड़ें और तल पर सुनहरा होने तक, 5 मिनट तक, अबाधित, पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
ऋषि को कड़ाही में जोड़ें; पोर्क चॉप्स को पलटें ताकि वे ऋषि के ऊपर आराम करें । पोर्क के चारों ओर लहसुन, नींबू के स्लाइस और पेपरोनसिनी को बिखेर दें । कुक, अबाधित, दूसरी तरफ सुनहरा होने तक, लगभग 5 मिनट और ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्वीट जॉन्सनविले® माइल्ड इटालियन सॉसेज लिंक्स, 1/2-इंच स्लाइस में काटेंस्वीट जॉन्सनविले® माइल्ड इटालियन सॉसेज लिंक्स, 1/2-इंच स्लाइस में काटें
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
नींबू के छिलकेनींबू के छिलके
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
1/2 टहनी मेंहदी1/2 टहनी मेंहदी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
कड़ाही में टमाटर, चिकन शोरबा और 1/2 कप पानी डालें और आँच को मध्यम कम कर दें । सिमर, पोर्क को आधे रास्ते में फ़्लिप करना, जब तक कि तरल आधे से कम न हो जाए और मांस निविदा न हो, लगभग 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
7
कूसकूस के साथ परोसें; अजमोद के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ क्रिस्टलीकृत अदरक और कीमा बनाया हुआ ताजा पुदीनाकटा हुआ क्रिस्टलीकृत अदरक और कीमा बनाया हुआ ताजा पुदीना
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
8
जस्टिन वॉकर द्वारा फोटो

सामग्री

314मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)परोसने के लिए तैयार कूसकूसपरोसने के लिए तैयार कूसकूस31मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद3लौंगलहसुन, तोड़ीलहसुन, तोड़ी224मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)अंगूर टमाटरअंगूर टमाटर4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमककोषेर नमक1नींबू, 6 राउंड में कटा हुआ और आधा क्रॉसवाइजनींबू, 6 राउंड में कटा हुआ और आधा क्रॉसवाइज2366 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकम सोडियम चिकन शोरबाकम सोडियम चिकन शोरबा2(सर्दी)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च4साबुत मसालेदार पेपरोनसिनी, सूखा हुआसाबुत मसालेदार पेपरोनसिनी, सूखा हुआ907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बोन-इन पोर्क रिब चॉप प्रत्येक), अतिरिक्त वसा छंटनीबोन-इन पोर्क रिब चॉप प्रत्येक), अतिरिक्त वसा छंटनी3बड़ी टहनी1/2 टहनी मेंहदी1/2 टहनी मेंहदी50मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, Chardonnay, रिस्लीन्ग

पोर्क चॉप्स के लिए पिनोट नोयर, शारदोन्नय और रिस्लीन्ग बेहतरीन विकल्प हैं । शारदोन्नय एक मक्खन या क्रीम सॉस में साधारण चॉप या चॉप सूट करता है, सूखी रिस्लीन्ग शहद सरसों या सेब जैसे मीठे परिवर्धन का पूरक है, और पिनोट नोयर सामान्य रूप से पोर्क व्यंजनों के लिए एक सुरक्षित शर्त है । एक शराब जिसे आप आजमा सकते हैं वह है सिप्रियानी प्रोसेको । इसमें 4.9 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 19 डॉलर है ।
सिप्रियानी प्रोसेको
सिप्रियानी प्रोसेको
सिप्रियानी बेलिनी सफेद आड़ू के गूदे और ब्रूट स्पार्कलिंग वाइन से बना विश्व प्रसिद्ध कॉकटेल है । इसका आविष्कार 1948 में वेनिस में हैरी के बार के ग्यूसेप सिप्रियानी द्वारा किया गया था और इसे दुनिया भर के हर सिप्रियानी स्थान पर परोसा जाता है । किसी भी पार्टी को शुरू करने या संडे ब्रंच के साथ करने का एक शानदार तरीका! सिप्रियानी बेलिनी एक संतुलित मिठास और सुगंधित बुलबुले के साथ सुरुचिपूर्ण, ताजा और फल सुगंध दिखाती है । किसी भी समय बिल्कुल सही, एक एपेरिटिफ के रूप में महान ।
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर44
पत्रिका
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