ऋषि के साथ सफेद बीन और प्रोसिटुट्टो क्रॉस्टिनी

ऋषि के साथ सफेद बीन और प्रोसिटुट्टो क्रॉस्टिनी
ऋषि के साथ सफेद बीन और प्रोसियुट्टो क्रॉस्टिनी की आवश्यकता होती है 35 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 30 परोसता है और प्रति सेवारत 29 सेंट खर्च करता है । इस होर डी ' ओवरे में है 130 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। बहुत से लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद नहीं आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, कैनेलिनी बीन्स, ऋषि, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो काले, सफेद बीन, और प्रोसिटुट्टो क्रॉस्टिनी, प्रोसिटुट्टो और ऋषि के साथ सफेद बीन्स, तथा सफेद चेडर गौगेरेस, सेब का गूदा, प्रोसिटुट्टो और ऋषि समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में 3 स्मोक्ड लहसुन लौंग, प्रोसिटुट्टो, कुचल लाल मिर्च, और सेम के 3 डिब्बे मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
ProsciuttoProsciutto
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
चिकना होने तक 1/4 कप जैतून का तेल और प्यूरी डालें । यदि मिश्रण बहुत गाढ़ा लगता है तो अधिक जैतून का तेल मिलाएं; मिश्रण काफी ढीला होना चाहिए । यह देखने के लिए स्वाद लें कि क्या मिश्रण को नमक की आवश्यकता है (यह शायद होगा) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
3
गठबंधन करने के लिए सेम और नाड़ी की शेष कैन जोड़ें (मिश्रण थोड़ा मोटा होना चाहिए) । यह देखने के लिए फिर से चखें कि क्या इसे नमक की जरूरत है । यह मलाईदार और थोड़ा चंकी होना चाहिए और वास्तव में अच्छी तरह से सुगंधित होना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
4
खाद्य प्रोसेसर से एक बड़े कटोरे में निकालें और कमरे के तापमान पर आरक्षित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
5
मध्यम गर्मी पर ग्रिल पैन को पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
6
पहले से गरम ग्रिल पैन पर बैगूलेट स्लाइस को दोनों तरफ से ग्रिल करें । जब ब्रेड थोड़ी जली हुई और कुरकुरी दिखे तो उन्हें हटा दें और प्रत्येक क्रोस्टिनी को कच्चे लहसुन की कलियों से रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
BaguetteBaguette
CrostiniCrostini
1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
7
प्रत्येक टोस्ट को बीन प्यूरी के एक बड़े श्मियर और जैतून के तेल की एक बूंदा बांदी के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
8
ऋषि के साथ गार्निश करें और परोसने के लिए थाली पर व्यवस्थित करें । ब्रेविसिमो!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेवॉय गोभी, या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटी हुईसेवॉय गोभी, या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटी हुई
कठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स30
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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