एंको और कोको कार्ने असदा
एंचो और कोको कार्ने असदान एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.62 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1652 कैलोरी, 64 ग्राम प्रोटीन, तथा 42 ग्राम वसा. एंको चिली पाउडर, वनस्पति तेल, डी कोलेस्लो मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. यह नुस्खा दक्षिण अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो कार्ने असदा, कार्ने असदा, तथा कार्ने असदा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
एक साथ एंको पाउडर, कोको, और दालचीनी हिलाओ ।
पैट स्टेक सूखी और 3/4 चम्मच नमक के साथ मौसम, फिर मसाले के मिश्रण के साथ कोट ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर 12 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें जब तक कि यह झिलमिलाता न हो, फिर स्टेक को पकाएं, एक बार पलट दें, मध्यम-दुर्लभ के लिए 8 से 9 मिनट ।
जबकि स्टेक पकता है, पन्नी में टॉर्टिला लपेटें और ओवन में गर्म करें ।
एक कटिंग बोर्ड पर स्टेक को 5 मिनट आराम दें, फिर एक कोण पर अनाज के पार पतला टुकड़ा करें ।
स्टेक को गर्म टॉर्टिला और कोलेस्लो मिश्रण के साथ परोसें ।