एंको चिली सूप के साथ पोब्लानो अल्बोंडिगास

एंको चिली सूप के साथ पोब्लानो अल्बोंडिगास सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 407 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा. के लिए $ 2.82 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पंको, पोब्लानो चाइल्स, मोटे तोरी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं डिनर टुनाइट: क्रेमा डे चिली पोब्लानो (भुना हुआ चिली पोब्लानो सूप), विन्सेंट प्राइस सोपा पोब्लानो-पोब्लानो चिली सूप, तथा एंको चिली ब्लैक बीन सूप.
निर्देश
प्लास्टिक रैप के साथ लाइन बड़ी रिमेड बेकिंग शीट । सीधी आंच पर या ब्रॉयलर में चारों तरफ से काला होने तक चार मिर्च । पेपर बैग में संलग्न करें और 10 मिनट भाप लें । स्टेम, बीज, और छील मिर्च, फिर बारीक काट लें (लगभग 3/4 कप उपज चाहिए) ।
बड़े कटोरे में बवासीर रखें । धीरे से गोमांस और शेष सभी सामग्री में मिलाएं । प्रत्येक के लिए सिक्त हाथों और छोटे चम्मच का उपयोग करके, मांस मिश्रण को 1 इंच के मीटबॉल में रोल करें । शीट पर मीटबॉल की व्यवस्था करें ।
मध्यम आँच पर बड़े बर्तन में तेल गरम करें ।
किसी भी रस और लहसुन के साथ प्याज जोड़ें । प्याज के नरम होने तक, लगभग 3 मिनट तक भूनें ।
चिली पाउडर और जीरा डालें; 1 मिनट हिलाओ ।
शोरबा और अजवायन जोड़ें; रोलिंग उबाल लाने के लिए । गर्मी को बहुत कम करें, नंगे उबाल के ठीक नीचे, और 10 मिनट पकाएं ।
शोरबा में तोरी और चावल हिलाओ । गर्मी को मध्यम तक बढ़ाएं और मीटबॉल में ड्रॉप करें, एक बार में 1 । सूप को उबालने के लिए लौटें । कवर करें और धीरे से पकाएं जब तक कि मीटबॉल और चावल पक न जाएं, कभी-कभी हिलाएं और उबलने से बचने के लिए गर्मी को समायोजित करें, लगभग 20 मिनट ।
1/4 कप सीताफल और 1 बड़ा चम्मच नीबू का रस डालें । नमक के साथ सीजन सूप और यदि वांछित हो, तो चम्मच से अधिक नींबू का रस जोड़ें ।
मध्यम आँच पर भारी मध्यम कड़ाही में 3 बड़े चम्मच तेल गरम करें 1 मिनट ।
टॉर्टिला स्ट्रिप्स का आधा हिस्सा जोड़ें । कुरकुरा होने तक पकाएं, धीरे से स्ट्रिप्स को चिमटे से अलग करें, 2 से 3 मिनट ।
स्ट्रिप्स को पेपर टॉवल में ड्रेन में ट्रांसफर करें । शेष टॉर्टिला स्ट्रिप्स के साथ दोहराएं, यदि आवश्यक हो तो अधिक तेल जोड़ें ।
कटोरे में करछुल सूप और मीटबॉल । टॉर्टिला स्ट्रिप्स और सीताफल के साथ शीर्ष ।
अक्सर पासिलस कहा जाता है; कुछ सुपरमार्केट और विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों, किसानों के बाजारों और लैटिन बाजारों में उपलब्ध है ।
** कुछ सुपरमार्केट के एशियाई खाद्य पदार्थ अनुभाग में और एशियाई बाजारों में उपलब्ध है ।
*** कई सुपरमार्केट के मसाला अनुभाग में और लैटिन बाजारों में उपलब्ध है ।