एंटीपास्टो सलाद एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। के लिए $ 1.94 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 205 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रत्येक। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रोमेन, चेरी टमाटर, प्याज और कुछ अन्य चीजों के दिल उठाएं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो टमाटर विनैग्रेट प्लस एंटीपास्टो स्केवर्स के साथ कूसकूस एंटीपास्टो सलाद, एंटीपास्टो सलाद, तथा एंटीपास्टो सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
अच्छी तरह से संयुक्त होने तक एक छोटे कटोरे में सभी विनैग्रेट सामग्री को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Vinaigrette
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोरा
1
1-चौथाई गेलन भारी सॉस पैन में पानी, सिरका, चीनी और नमक उबाल लें, फिर प्याज डालें और कुरकुरा-निविदा तक, लगभग 3 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिरका
प्याज
चीनी
पानी
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
2
नाली और ठंडा ।
3
रोमेन को एक बड़े प्लेट पर फैलाएं और अजमोद, मिर्च, आर्टिचोक, जैतून, पेपरोनसिनी, टमाटर और प्याज के साथ बिखेर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्वीट जॉन्सनविले® माइल्ड इटालियन सॉसेज लिंक्स, 1/2-इंच स्लाइस में काटें
आटिचोक
टमाटर
अजमोद
मिर्च
Romaine
जैतून
फैल गया
प्याज
4
व्हिस्क विनैग्रेट फिर से और सलाद पर बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Vinaigrette
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1
* विनिगेट को 1 दिन आगे और ठंडा, ढका जा सकता है । * प्याज को 1 दिन पहले और ठंडा, ढककर अचार बनाया जा सकता है ।