एक आदमी के दिल का रास्ता

एक आदमी के दिल का रास्ता
एक आदमी के दिल का रास्ता मोटे तौर पर आवश्यक है 1 घंटा शुरू से अंत तक । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? इस पेसटेरियन रेसिपी में है 181 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.79 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए मक्खन, वाष्पित दूध, शिमला मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 43 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हार्ट टू हार्ट: लेमन कोइर ए ला क्रीम विद ब्लड ऑरेंज कॉम्पोट, हार्ट-ऑफ-माई-हार्ट चॉकलेट कपकेक, तथा गर्म नापा गोभी सलाद के साथ 20 + हार्ट हेल्दी एस और अखरोट क्रस्टेड सियर वसाबी सैल्मन {ग्लूटेन-फ्री और हार्ट हेल्दी 2013}.

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । मक्खन 8 छोटे ओवनप्रूफ रामकिंस।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
मछली को 8 टुकड़ों में काटें, और उथले 9 एक्स 13 इंच बेकिंग डिश में व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस
3
मछली के ऊपर शराब डालो, और 1/8 चम्मच जमीन सफेद मिर्च के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन सफेद मिर्चजमीन सफेद मिर्च
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
4
20 मिनट के लिए पहले से गरम ओवन में सेंकना, या जब तक मछली आसानी से गुच्छे; अंतिम चरण के लिए ओवन रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
5
मध्यम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में 2 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिककटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
6
मशरूम, प्याज और लाल शिमला मिर्च को नरम होने तक भूनें; आँच से हटाएँ और एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
7
कम गर्मी पर सॉस पैन में शेष 2 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिककटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
8
आटे में मिलाएं, और 1 मिनट तक पकाएं, लगातार चिकना होने तक हिलाएं । धीरे-धीरे दूध डालें और आँच को मध्यम तक बढ़ाएँ; मिश्रण को गाढ़ा और चुलबुली होने तक लगातार चलाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
उबले हुए बेर या अन्य फलउबले हुए बेर या अन्य फल
खजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़ेखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े
9
मशरूम मिश्रण, नमक और शेष 1/8 चम्मच जमीन सफेद मिर्च को सॉस पैन में हिलाओ, अच्छी तरह से संयुक्त होने तक सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन सफेद मिर्चजमीन सफेद मिर्च
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिककटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
10
गर्मी से सॉस निकालें और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
11
एक स्लेटेड चम्मच के साथ शराब से मछली को सावधानी से निकालें, और प्रत्येक रमेकिन में 1 टुकड़ा रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं
12
शीर्ष पर समान रूप से केकड़ा छिड़कें, इसके बाद प्रत्येक डिश में 2 बड़े चम्मच सॉस और 1 1/2 चम्मच पनीर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
CrabmeatCrabmeat
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
13
पहले से गरम ओवन में 5 मिनट तक या पनीर के गर्म और चुलबुली होने तक बेक करें; तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)

सामग्री

22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ बटन मशरूमकटा हुआ बटन मशरूम227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसक्रैबमीट, फ्लेक्डक्रैबमीट, फ्लेक्ड2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो6 औंस कसा हुआ नारियल6 औंस कसा हुआ नारियल22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन सफेद मिर्चजमीन सफेद मिर्च454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसहलिबूटहलिबूट591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ मोंटेरी जैक पनीरकटा हुआ मोंटेरी जैक पनीर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकीमा बनाया हुआ प्याजकीमा बनाया हुआ प्याज591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकीमा बनाया हुआ लाल बेल मिर्चकीमा बनाया हुआ लाल बेल मिर्च0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतीतर स्तन यदि)तीतर स्तन यदि)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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